Pollo condito con Feta e cipolle verdi

Pollo condito con Feta e cipolle verdi
Pollo condita con Fetan e cipolle verdi potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Questa ricetta serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine ha 244 calorie, 38g di proteine, e 9g di grasso per porzione. Per $1.93 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Se si dispone di formaggio feta, senape di digione, salsa di pepe, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Per consumare l'olio extravergine di oliva potete seguire questo piatto principale con il Torta di Polenta al limone Meyer con composta di frutta invernale come dessert. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 60%. Ricette simili includono Fagiolini arrostiti e pomodori conditi con Feta, Orzo con Pomodori, Feta e cipolle verdi, e Orzo con Pomodori, Feta e cipolle verdi.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 35
Attrezzatura che userete
FornoForno
2
Unire i primi 4 ingredienti in una piccola ciotola; toss delicatamente. Accantonare.
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
3
Unire la senape e la salsa di peperoncino; mescolare bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa PiccanteSalsa Piccante
SenapeSenape
4
Mettere il pollo su una teglia da carne rivestita con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
Padella Per Polli Da CarnePadella Per Polli Da Carne
5
Distribuire uniformemente la miscela di senape sul pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
SenapeSenape
DiffusioneDiffusione
6
Cuocere a 350 per 20 minuti.
Attrezzatura che userete
FornoForno
7
Cospargere uniformemente con la miscela di formaggio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FormaggioFormaggio
8
Cuocere altri 5 minuti o fino a quando il formaggio si scioglie leggermente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FormaggioFormaggio
Attrezzatura che userete
FornoForno
9
Cospargere con pepe nero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe NeroPepe Nero
10
carbo valutazione: 1
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute18
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