Pollo con salsa di yogurt al curry di arachidi

Pollo con salsa di yogurt al curry di arachidi
Pollo con salsa di arachidi Curry Yogurt è un glutine ricetta con 4 porzioni. Una porzione contiene 453 calorie, 35g di proteine, e 29 g di grasso. Per $1.81 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere saporito e soddisfacente. Se si dispone di crisco® canolan olio, aglio, curry in polvere, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Per utilizzare lo yogurt bianco si potrebbe seguire questo corso principale con il Yogurt gelato alla pesca sano di 5 minuti come dessert. Questa ricetta è tipica della cucina indiana. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto principale. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare ciotole di pollo al curry indiano con salsa di yogurt al curry, Cosce di pollo al curry con salsa allo yogurt, e Cosce di pollo al curry arrosto con salsa di cumino allo yogurt per ricette simili.

Istruzione

1
Scaldare l'olio in una grande padella a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
2
Aggiungere l'aglio, le cipolle e il peperone, cuocendo finché sono teneri. Mescolare il curry in polvere. Cuocere 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Polvere Di CurryPolvere Di Curry
PeperonePeperone
AglioAglio
CipollaCipolla
3
Condire il pollo con sale e pepe, aggiungerlo alla padella. Cuocere e mescolare fino a doratura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
4
Unire yogurt e burro di arachidi. Mescolare in padella, cuocere a fuoco lento fino a quando la salsa è calda.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Burro Di ArachidiBurro Di Arachidi
Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia CongelataPacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata
SalsaSalsa
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
5
Condire il piatto a piacere con ulteriore sale e pepe, se necessario.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
6
Servire con riso cotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Riso CottoRiso Cotto

Attrezzatura

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

L'asiatico può essere abbinato a Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il barone Herzog Chenin Blanc (OU Kosher) con un 4.1 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 12 dollari a bottiglia.
Barone Herzog Chenin Blanc OU Kosher
Barone Herzog Chenin Blanc OU Kosher
Una bocca fresca e rotonda con intense note fruttate di nettarina, uva spina e pino con un finale luminoso e pulito. Un vino versatile da gustare con cibi etnici speziati dal cinese all'indiano. Ottimo anche come aperitivo.
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute30
Rivista