Pollo con salsa di limone e cappero

Name: Pollo con salsa di limone e cappero
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 3 cucchiai di senape, preferibilmente di Digione; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile vermouth extra secco; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere prezzemolo fresco tritato; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice succo di limone fresco; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe, diviso; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi sale, diviso; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. metà del petto di pollo sbucciato e disossato

Pollo con salsa di limone-cappero richiede in giro 45 minuti dall'inizio alla fine. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, fodmap amichevole e vegana ha 130 calorie, 2g di proteine, e 4g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per 69 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di buccia, succo di limone, prezzemolo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 45%. Questo punteggio è solido. Ricette simili sono Pollo con salsa di limone e cappero, Pollo con salsa di limone e cappero, e Pollo con salsa al limone e cappero.

Istruzione

Cospargere 1/8 cucchiaino di sale e 1/8 cucchiaino di pepe in modo uniforme sopra il pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Pepe

Sale

Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente rivestita con spray da cucina a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere il pollo; cuocere 6 minuti su ogni lato o fino a quando il pollo è fatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Rimuovere dalla padella. Mettere da parte; tenere in caldo.

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere 1/8 cucchiaino di sale, 1/8 cucchiaino di pepe, vermouth, succo di limone e capperi alla padella, raschiando padella per allentare i bit dorati. Cuocere fino a ridurre a 1/4 di tazza (circa 2 minuti). Mescolare il prezzemolo. Salsa al cucchiaio sul pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Limone