Pollo con salsa al curry di arachidi

Name: Pollo con salsa al curry di arachidi
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 2 Crosta: briciole di cracker Graham cioccolato fondente o cioccolato fondente, tritato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 8 fette spesse (1/4 di pollice) di formaggio svizzero; 680 peperoncino habanero petto di pollo, tagliato in pezzi da 1 pollice; 1 rametto Coriandolo per guarnire; 227 peperoncino habanero fagiolini tagliati congelati, scongelati (consigliato: C & W); 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso istantaneo; 1 lime, spremuto; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latte di cocco leggero (consigliato: Un assaggio di Thai); 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latte di cocco leggero; 2 Crosta: briciole di cracker Graham succo di lime, più cunei per guarnire; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo a basso contenuto di sodio; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo a basso contenuto di sodio; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile burro di arachidi grosso; 227 peperoncino habanero strisce di pepe congelate, scongelate (consigliato: C & W); 1 cp. parmigiano grattugiato pasta di curry rosso; 4 un po' di zucchine tritate Sale e pepe; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cocco zuccherato tritato, tostato

Il pollo ricetta con salsa di arachidi al curry potrebbe soddisfare il vostro desiderio indiano in circa 40 minuti. Questa ricetta rende 4 porzioni con 938 calorie, 58 g di proteine, e 36g di grasso ogni. Per $5.01 per porzione, questa ricetta copre 50% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 4 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Vai al negozio e prendi le strisce di pepe, l'olio di canolan, il petto di pollo e alcune altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il burro di arachidi si potrebbe seguire questo corso principale con il Burro di arachidi Farina d'avena Biscotti al cioccolato come dessert. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto principale. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 90%. Questo punteggio è eccellente. Ricette simili includono Pollo al curry alla griglia con salsa di arachidi, Satay di pollo al curry al cocco con salsa di arachidi, e Offerte di coscia di pollo rivestite di arachidi con salsa di cocco al curry.

Istruzione

Scaldare l'olio in una padella grande a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere tagliare il pollo, condire e soffriggere fino a cottura mescolando di tanto in tanto, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Aggiungere i fagiolini e le strisce di pepe e continuare la cottura per 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Mentre il pollo cuoce, inizia la salsa al curry di arachidi. In una ciotola media, sbattere insieme tutti gli ingredienti per la salsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Aglio Sbollentato

Attrezzatura che userete

Caramelle Ricoperte Di Cioccolato, Come Gli M&M's

Biscotti Oreo Tritati

Versare la salsa in una padella sopra il pollo e le verdure, mescolare per combinare. Girare il calore fino ad alto e portare ad ebollizione, mescolando di tanto in tanto. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento fino a quando la salsa si addensa leggermente, circa 6 a 8 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Salsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Servire su riso al cocco o riso al vapore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Piselli Goya®

Confettini A Forma Di Cuore

In una casseruola media, unire il latte di cocco, il brodo di pollo, il succo di lime e il riso istantaneo. Portare a ebollizione a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagioli Refried, Riscaldati Bene, Aggiungere Un Po' Di Brodo Di Pollo O Acqua Per Ottenere Una Consistenza Liscia E Spalmabile

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Piselli Goya®

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Togliere dal fuoco e coprire per 7-9 minuti. Riso Fluff con forchetta e mescolare in cocco tostato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Confettini A Forma Di Cuore

Piselli Goya®

Servire.

Attrezzatura

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Caramelle Ricoperte Di Cioccolato, Come Gli M&M's

Biscotti Oreo Tritati

Orzo Perlato Bianco

Ingrediente

Serving:

2Crosta: briciole di cracker Graham

cioccolato fondente o cioccolato fondente, tritato 2Crosta: briciole di cracker Graham

8 fette spesse (1/4 di pollice) di formaggio svizzero 680peperoncino habanero

petto di pollo, tagliato in pezzi da 1 pollice 1rametto

Coriandolo per guarnire 227peperoncino habanero

fagiolini tagliati congelati, scongelati (consigliato: C & W)4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

riso istantaneo 1

lime, spremuto 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

latte di cocco leggero (consigliato: Un assaggio di Thai)3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

latte di cocco leggero 2Crosta: briciole di cracker Graham

succo di lime, più cunei per guarnire 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

brodo di pollo a basso contenuto di sodio 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

brodo di pollo a basso contenuto di sodio 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

burro di arachidi grosso 227peperoncino habanero

strisce di pepe congelate, scongelate (consigliato: C & W)1cp. parmigiano grattugiato

pasta di curry rosso 4un po' di zucchine tritate

Sale e pepe 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cocco zuccherato tritato, tostato

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiatico sul menu? Prova l'abbinamento con Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il saggio Chenin Blanc con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 9 dollari per bottiglia.