Pollo con Patate al Pesto

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova il pollo con patate al pesto. Per $4.11 per porzione, questa ricetta copertine 34% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 43 g di proteine, 44g di grasso, e un totale di 744 calorie. Questa ricetta serve 4. Se hai pepe, sale kosher, pesto e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e intero 30 dieta. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 70%, questo piatto è solido. Provare Pollo Italiano con patate al Pesto, Pesto di spinaci " - Pollo ripieno e patate fracassate, e Pesto di Pollo Arrosto con Patate, Olive e Cipolle per ricette simili.

Istruzione

Mettere le patate e 1 cucchiaio di sale in una pentola capiente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Attrezzatura che userete

Grasso Di Maiale

Aggiungere abbastanza acqua fredda per coprire di 2 pollici. Portare a ebollizione, ridurre il calore a fuoco lento e cuocere finché sono teneri, circa 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Scolare e mettere da parte fino a quando abbastanza freddo da gestire.

Riscaldare il forno a 400 F. Sciacquare il pollo e asciugarlo con carta assorbente, quindi metterlo in una teglia rivestita con un foglio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

Gamberi Saltati

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Sbattere insieme la maionese e 2 cucchiai di pesto in una piccola ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Grandi Peperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa Adobo

Piselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati Scongelati

Attrezzatura che userete

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Distribuire uniformemente la miscela sopra ogni petto di pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca

Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci

Cuocere fino a quando il pollo è cotto attraverso, circa 10 minuti. Lasciare il pollo in forno e accendere broiler. Cuocere a fuoco lento fino a doratura, circa 3 minuti. Nel frattempo, sbucciare e tagliare le patate a grossi pezzi. Saltateli con il pepe e il restante pesto e sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Piselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati Scongelati

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Attrezzatura che userete

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Cospargere il pollo con i pinoli e l'uvetta e servire con le patate.Suggerimento: Per tostare i pinoli, metterli in una padella asciutta a fuoco medio per circa 3 minuti, o su una teglia in un forno a 350 F per circa 7 minuti, mescolando una volta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Gamberi U-12 Grandi