Pollo con Limone e semi di finocchio

Pollo con limone e semi di finocchio potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta corso principale. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 36g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 238 calorie. Per $1.85 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Una miscela di sale, spicchio d'aglio, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare la scorza di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di mandorle al limone con ripieno di cagliata al limone come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 56%, che è buono. Ricette simili includono Cena Stasera: Pasta con Tonno, Pinoli, Semi di Finocchio, Capperi e Limone, Pollo alla griglia con semi di melograno e salsa di finocchio, e Carote arrosto con semi di finocchio.
Istruzione
Scaldare l'olio d'oliva in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.
Cospargere il pollo con sale e pepe.
Aggiungere il pollo in padella e cuocere 3 minuti su ciascun lato.
Aggiungere il vino, la scorza, il succo, i semi di finocchio e l'aglio. Coprire, ridurre il calore, e cuocere a fuoco lento miscela 5 minuti o fino a quando il pollo è fatto.