Pollo con Limone e olive

Name: Pollo con Limone e olive
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 4 quarti di coscia di pollo, scuoiati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie fresche di prezzemolo a foglia piatta; 6 spicchi daglio tritati grossolanamente; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) cumino macinato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 limone a fette sottili; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile succo di limone fresco; 3 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile succo darancia fresco; 16 pimiento-olive verdi ripiene, dimezzate; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare pollo con limone e olive una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 25 g di proteine, 37g di grasso, e un totale di 493 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $1.56 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Se hai miele, cumino macinato, succo d'arancia e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 45%, questo piatto è solido. Provare Pollo al limone con olive, Pollo al limone con olive, e Pollo con Olive e Limone per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 40

Attrezzatura che userete

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Unire i primi 7 ingredienti; marinare a temperatura ambiente 30 minuti.

Versare la marinata in una teglia da forno da 13 x 9 pollici.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato

Riscaldare una padella grande a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere il pollo; cuocere 3 minuti su ogni lato o fino a doratura. Disporre il pollo nel piatto; cospargere di sale e pepe. Top con olive e fette di limone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Pastella Di Pane Di Mais

Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

Cuocere a 400 per 40 minuti o fino a quando un termometro registra 16

Attrezzatura che userete

Salsa Piccante All'olio Di Sesamo

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Rimuovere il pollo dal piatto; tenere in caldo. Filtrare la salsa su una casseruola, riservando solidi. Portare la salsa a ebollizione; cuocere 3 minuti o fino a quando leggermente denso. Mescolare le olive e l'aglio; servire con pollo e limoni. Top con prezzemolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

Pastella Di Pane Di Mais

4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini

Attrezzatura che userete

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Nota del vino: Trovare un vino economico abbastanza complesso da brillare con un piatto salato come questo è un colpo di stato per gli amanti del vino. Scopri il California Pinot Grigio di Barefoot Wine ($6). Con mela verde, limone e gelsomino che si aprono all'albicocca e alla scorza d'arancia, è un po ' dolce e salmastro come il pollo e ha un sapore che costa molto più di quello che fa. Sara Schneider

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pinot Grigio