Pollo con cavolo creolo
Pollo con cavolo creolo è un senza glutine e vegano ricetta con 4 porzioni. Una porzione contiene 122 calorie, 4g di proteine, e 0g di grasso. Per 73 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Una miscela di pelle, acqua, aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è solido. Provare Cavolo creolo, Cavoli creoli, e Cavolo creolo saltato per ricette simili.
Istruzione
Cospargere il pollo con sale e 1/4 di cucchiaino di pepe. Rivestire una grande padella antiaderente con spray da cucina; posizionare a fuoco medio-alto fino a caldo.
Aggiungere il pollo e cuocere da 3 a 5 minuti su ciascun lato o fino a doratura.
Rimuovere il pollo dalla padella.
Aggiungere il cavolo e i restanti 6 ingredienti nella padella; mescolare bene.
Mettere il pollo sulla miscela di cavolo. Portare a ebollizione; coprire, ridurre il calore, e fate sobbollire 15 minuti o fino a quando il pollo è fatto e cavolo è tenera, mescolando di tanto in tanto.