Pollo Chipotle alla griglia

Pollo Chipotle alla griglia
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare alla griglia Chipotle pollo una prova. Questa ricetta serve 4 e costa $1.3 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 526 calorie, 37g di proteine, e 38 g di grasso per porzione. Vai al negozio e prendi le cosce di pollo sbucciate e disossate, il peperoncino chipotle macinato, l'origano e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È perfetto per Il quarto di luglio. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 45%. Questo punteggio è solido. Provare Pollo Chipotle alla griglia con salsa di crema Chipotle-SRC, Pollo Chipotle alla griglia, e Pollo Chipotle al miele alla griglia per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare la griglia a 350 a 400 (medio-alto) calore.
Attrezzatura che userete
GrillGrill
2
Posizionare ogni coscia di pollo tra 2 fogli di involucro di plastica resistente e appiattire a 1/4 di pollice di spessore, utilizzando un mattarello o un lato piatto di un martello di carne.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cosce Di PolloCosce Di Pollo
CarneCarne
AvvolgereAvvolgere
Attrezzatura che userete
Involucro Di PlasticaInvolucro Di Plastica
BatticarneBatticarne
Perno Di RotolamentoPerno Di Rotolamento
3
Unire lo zucchero e i prossimi 3 ingredienti; strofinare sul pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
ZuccheroZucchero
Strofinare Il Condimento SeccoStrofinare Il Condimento Secco
4
Pollo alla griglia, coperto con coperchio grill, da 2 a 3 minuti su ciascun lato o fino al termine.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
GrillGrill
5
Togliere dalla griglia, e coprire con un foglio di alluminio per tenere in caldo.
Attrezzatura che userete
StagnolaStagnola
GrillGrill
6
Servire con gombo e pomodori.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PomodoroPomodoro
GomboGombo
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute10
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