Pollo Chipotle alla griglia

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare alla griglia Chipotle pollo una prova. Questa ricetta serve 4 e costa $1.3 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 526 calorie, 37g di proteine, e 38 g di grasso per porzione. Vai al negozio e prendi le cosce di pollo sbucciate e disossate, il peperoncino chipotle macinato, l'origano e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È perfetto per Il quarto di luglio. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 45%. Questo punteggio è solido. Provare Pollo Chipotle alla griglia con salsa di crema Chipotle-SRC, Pollo Chipotle alla griglia, e Pollo Chipotle al miele alla griglia per ricette simili.
Istruzione
Preriscaldare la griglia a 350 a 400 (medio-alto) calore.
Posizionare ogni coscia di pollo tra 2 fogli di involucro di plastica resistente e appiattire a 1/4 di pollice di spessore, utilizzando un mattarello o un lato piatto di un martello di carne.
Unire lo zucchero e i prossimi 3 ingredienti; strofinare sul pollo.
Pollo alla griglia, coperto con coperchio grill, da 2 a 3 minuti su ciascun lato o fino al termine.
Togliere dalla griglia, e coprire con un foglio di alluminio per tenere in caldo.
Servire con gombo e pomodori.