Pollo asiatico lattuga Avvolge

Non si può mai avere troppe ricette hor d'oeuvre, in modo da dare asiatica lattuga pollo avvolge una prova. Per $3.78 per porzione, questa ricetta copertine 34% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 40g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 326 calorie. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Una miscela di aceto di riso, metà del petto di pollo, salsa di soia e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare l'olio canolan si potrebbe seguire questo corso principale con il Turnover ciliegia-albicocca come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Con uno spoonacular punteggio di 77%, questo piatto è abbastanza buono. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Pollo asiatico lattuga Avvolge, Pollo asiatico lattuga Avvolge, e Pollo asiatico lattuga Avvolge.
Istruzione
Unire i primi 9 ingredienti in una piccola ciotola; mescolare con una frusta. Riserva 2 cucchiai di miscela di olio.
Mettere la miscela di olio rimanente in un grande sacchetto di plastica con zip.
Aggiungere le metà del petto di pollo; sigillare e marinare in frigorifero per 1 ora, girando di tanto in tanto.
Rimuovere il pollo dalla borsa e scartare la marinata.
Scaldare una grande padella antiaderente grill a fuoco medio-alto. Cappotto padella con spray da cucina.
Aggiungere il pollo alla padella; griglia 12 minuti o fino a quando il pollo è fatto, girando una volta.
Lasciate riposare 5 minuti prima di affettare sottilmente. Dividere il pollo in modo uniforme tra le foglie di lattuga; top ogni foglia di lattuga con 2 cucchiai di menta, 1 cucchiaio germogli, e circa 1 cucchiaino miscela di olio riservato.
Servire con spicchi di lime.
Guarnire con arachidi tritate, se lo si desidera.
Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling
Asian funziona molto bene con Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il saggio Chenin Blanc con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 9 dollari per bottiglia.
![Saggio Chenin Blanc]()
Saggio Chenin Blanc
Il saggio Chenin Blanc è una miscela bianca di medio corpo a base di varietà bianca del Sud Africa, Chenin Blanc. Il Chenin Blanc conferisce ai vini i suoi aromi di macedonia, guava e melone e un'acidità rinfrescante. Alcuni sur si trovano sul meno per un paio di mesi aggiunge alla complessità e il corpo. Un tocco di Viognier aromatico completa la struttura del frutto con alcuni sentori floreali. Il vino è perfetto da solo come aperitivo sotto il portico in una calda giornata estiva. Chenin Blanc si abbina bene con una vasta gamma di cibi, in particolare sushi, ostriche, curry asiatici, piatti agrodolci e insalate estive.Miscela: 87% Chenin Blanc, 13% Viognier