Pollo asiatico di soia arancione

Name: Pollo asiatico di soia arancione
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) piselli surgelati; 6 gamberetti e venati Cipolle verdi, tagliate sulla diagonale, se lo si desidera; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile costolette di maiale, aperte a farfalla e battute sottilmente; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) buccia darancia essiccata; 2 Crosta: briciole di cracker Graham aceto di vino di riso; 6 gamberetti e venati Sale e pepe; 1 cp. parmigiano grattugiato sesamo; 6 osso-in pelle-su cosce di pollo, accarezzò asciutto; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile con mandorle (1,45 once ciascuna), tritate; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile salsa di tamari

Non si può mai avere troppe ricette del corso principale, in modo da dare Orange Soy Asian Chicken una prova. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 26g di proteine, 25 g di grasso, e un totale di 389 calorie. Questa ricetta serve 6. Per $1.09 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai sale e pepe, cipolle verdi, succo d'arancia e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il succo d'arancia si potrebbe seguire questo corso principale con il Sherbert di prugne con succo d'arancia e vino di prugne come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 36%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Pollo glassato di soia allo zenzero appiccicoso, Pollo arancione asiatico, e Thee Migliore asiatico Orange Pollo per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare il forno a 232°. Condire il pollo con sale e pepe su entrambi i lati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

6 Cucchiai Di Liquore Alla Crema Irlandese

Posizionare il pollo, la pelle verso l'alto, sulla teglia da carne.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Miscela Di Condimento Per Bistecche O Sale E Pepe Nero Macinato Fresco

Cuocere 25 minuti.

Attrezzatura che userete

6 Cucchiai Di Liquore Alla Crema Irlandese

Nel frattempo, in una casseruola da 1 litro, scaldare la salsa tamari, lo zucchero, l'aceto e sbucciare a ebollizione, mescolando per sciogliere lo zucchero. Ridurre il calore a cuocere a fuoco lento. Sbattere in succo d'arancia e amido di mais con frusta fino a quando ben amalgamato. Continuare la cottura fino a quando la miscela si addensa a consistenza glassa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Costolette Di Maiale, Aperte A Farfalla E Battute Sottilmente

Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Tamari

4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini

Con Mandorle (1,45 Once Ciascuna), Tritate

Attrezzatura che userete

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Togliere dal fuoco.

Dopo che il pollo ha cotto 25 minuti, impostare il controllo del forno su broil. Cuocere 5 minuti in più per la pelle croccante sul pollo (lasciare la porta del forno parzialmente aperta per monitorare la cottura da vicino. Se il pollo comincia a croccante prima di 5 minuti, togliere dal forno.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

6 Cucchiai Di Liquore Alla Crema Irlandese

Versare la salsa sul pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini

Cospargere con semi di sesamo; guarnire con cipolle verdi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Intero, Schiacciato

5 Once Di Cipollotti Tritati

Attrezzatura

6 Cucchiai Di Liquore Alla Crema Irlandese

Miscela Di Condimento Per Bistecche O Sale E Pepe Nero Macinato Fresco

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Ingrediente

Serving:

2cp. verdura (ad esempio spinaci)

piselli surgelati 6gamberetti e venati

Cipolle verdi, tagliate sulla diagonale, se lo si desidera 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

costolette di maiale, aperte a farfalla e battute sottilmente 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

buccia d'arancia essiccata 2Crosta: briciole di cracker Graham

aceto di vino di riso 6gamberetti e venati

Sale e pepe 1cp. parmigiano grattugiato

sesamo 6

osso-in pelle-su cosce di pollo, accarezzò asciutto 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

con mandorle (1,45 once ciascuna), tritate 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

salsa di tamari

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer, e Riesling sono grandi scelte per asiatico. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. La Cantina di Good Hope Bush Vine Chenin Blanc con un 5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 14 dollari a bottiglia.