Pollo arrosto veloce con senape e aglio

Pollo arrosto veloce con senape e aglio
Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova il pollo arrosto con senape e aglio. Una porzione contiene 1056 calorie, 85 g di proteine, e 76g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $3.46 per porzione, questa ricetta copertine 31% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora. Una miscela di salsa di soia, sale, tabasco e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il vino bianco secco si potrebbe seguire questo corso principale con il Vino Bianco Frozen Yogurt come dessert. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 48%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Pollo con dragoncello e aglio arrostito, Vinaigrette arrosto all'aglio-senape-erbe, e Aglio e Senape Arrosto Cavoletti di Bruxelles.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 45
Attrezzatura che userete
FornoForno
2
Usando le cesoie per pollame, tagliare lungo ciascun lato della spina dorsale del pollo e rimuoverlo. Girare il petto di pollo verso l'alto e premere sull'osso del seno per appiattire il pollo. Usando un coltello affilato, tagliare partemodo attraverso entrambi i lati dell'articolazione tra le cosce e le bacchette.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Petto Di PolloPetto Di Pollo
Bacchette Di PolloBacchette Di Pollo
PollamePollame
OssoOsso
Attrezzatura che userete
Cesoie Per PollameCesoie Per Pollame
ColtelloColtello
3
Tagliare parzialmente attraverso l'articolazione tra le ali e il seno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ali Di PolloAli Di Pollo
4
In una ciotola, mescolare tutti gli ingredienti rimanenti. Abbassare il petto di pollo e stenderlo con metà della miscela di senape. Mettere il pollo in una grande padella con la pelle rivolta verso l'alto; stendere con la miscela rimanente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Petto Di PolloPetto Di Pollo
Pollo InteroPollo Intero
SenapeSenape
DiffusioneDiffusione
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
CiotolaCiotola
5
Impostare la padella a fuoco vivo e cuocere il pollo fino a quando non inizia a rosolare, 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
6
Trasferire la padella al forno e arrostire il pollo per 30 minuti, fino a quando la pelle è dorata e il pollo è cotto attraverso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
FornoForno
7
Lasciare riposare il pollo per 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
8
Trasferire il pollo su un tagliere, tagliarlo in 8 pezzi e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
TagliereTagliere
DifficoltaDuro
Pronti1 h
Serving4
Punteggio di salute11
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