Pollo arrosto salato

Pollo arrosto salato
Il pollo arrosto salato potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 31g di proteine, 25 g di grasso, e un totale di 364 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa $1,38 per porzione. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Vai al negozio e prendi spicchi d'aglio, sale, pomodori e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Dolce alla menta come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 40%, questo piatto non è così impressionante. Provare Pollo arrosto salato, Pollo arrosto salato con limone, aglio e patate, e Noci pecan tostate saporite per ricette simili.

Istruzione

1
Mescolare insieme i primi 6 ingredienti; mettere da parte.
2
Scolare i pomodori e premere tra gli strati di carta assorbente; tritare i pomodori.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate
Attrezzatura che userete
Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In QuartiTortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti
3
Rimuovere e scartare le rigaglie dal pollo. Risciacquare il pollo con acqua fredda e asciugare. Strofinare la miscela di erbe in modo uniforme sopra il pollo e la cavità interna. Allentare la pelle dal seno senza staccarla; inserire con cura il pomodoro tritato, l'aglio e il coriandolo. Tuck wingtips sotto uccello; legare le gambe, se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Once Di Tequila Bianca Al 100%1 1/2 Once Di Tequila Bianca Al 100%
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate
Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata
4
Posizionare l'uccello, lato del seno verso l'alto, su un rack rivestito con spray da cucina; posizionare il rack in una teglia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
Attrezzatura che userete
Cavolo Viola, Tagliato FinementeCavolo Viola, Tagliato Finemente
5
Cuocere a 350 per 1 ora o fino al termine.
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
6
Rimuovere la pelle prima di servire.
7
Per porzione da 3 once senza pelle: carne di coscia, calorie 132, grasso 3g, colesterolo 79mg; Carne di coscia, calorie 150, grasso 7g, colesterolo 81mg.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bacchette Di PolloBacchette Di Pollo
2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute8
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