Pollo arrosto glassato
Pollo arrosto smaltato potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $2.09 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini, intera 30 e chetogenica ha 626 calorie, 43 g di proteine, e 43g di grasso per porzione. Se hai pepe, sale, pollo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Dolce alla menta come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 47%. Questo punteggio è solido. Provare Pollo arrosto glassato, Pollo arrosto glassato al balsamico, e Pollo arrosto smaltato in acero per ricette simili.
Istruzione
Mescolare insieme i primi 4 ingredienti; riservare metà della miscela.
Tagliare il pollo a metà e cospargere uniformemente con sale e pepe.
Mettere il pollo in un grande sacchetto congelatore e versare metà della miscela teriyaki sul pollo; sigillare il sacchetto e raffreddare 8 ore, girando il pollo, se lo si desidera.
Rimuovere il pollo dalla marinata, scartando la marinata.
Posto pollo, lato della pelle verso l'alto, su un foglio di alluminio foderato 15-x 10 pollici jellyroll pan.
Cuocere a 450 per 45 minuti o fino a quando un termometro di carne inserito nella coscia di pollo registra 18
Spennellare con miscela teriyaki riservata.