Pollo arrosto con aglio dolce, cipolle sciolte e arancia acida

Pollo arrosto con aglio dolce, cipolle sciolte e arancia acida
Pollo arrosto con aglio dolce, cipolle sciolte e arancia acida potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta ha 757 calorie, 46g di proteine, e 42g di grasso per porzione. Per $3.41 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Vai al negozio e prendi succo d'arancia, spicchi d'aglio, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare la scorza di lime si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di marmellata di arance con glassa di scorza d'arancia come dessert. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 58%. Questo punteggio è solido. Provare Belgian Ale - Brasato brasato con cavolo fuso e cipolle, Pollo arrosto con burro alle erbe, cipolle e aglio, e Pollo Voodoo con cipolle in agrodolce-Robin Miller per ricette simili.

Istruzione

1
Tagliare il pollo a metà e disossare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
2
Mettere l'aglio in 1/4 tazza di olio e soffriggere finché sono teneri. Quando l'aglio è fresco, purea metà di esso con il prezzemolo, scorza d'arancia, scorza di lime, e rimanendo 3/4 tazza di olio. Strofinare la miscela di aglio sul pollo e marinare per 1 giorno in frigorifero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pane Bianco, Tagliato A Fette Sottili (circa 18 Fette)Pane Bianco, Tagliato A Fette Sottili (circa 18 Fette)
2 Cucchiai Di Olio Di Arachidi Tostate O Olio Vegetale2 Cucchiai Di Olio Di Arachidi Tostate O Olio Vegetale
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata
3
Cuocere la yucca in acqua salata finché sono teneri e scolare. Cuocere lentamente le cipolle con un po ' d'acqua fino a renderle morbide. Riserva.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4
ManiocaManioca
4
Fate sobbollire il succo d'arancia aspro a fuoco basso fino a quando sciropposo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Come L'invidia Dell'angeloCome L'invidia Dell'angelo
5
Aggiungere il brodo di pollo e cuocere fino a quando leggermente addensato. Riserva.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(fegato E Collo Rimossi)(fegato E Collo Rimossi)
6
Cuocere il pollo a 350 gradi F per 45 minuti, fino a cottura e i succhi si schiariscono quando vengono forati con una forchetta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
7
Soffriggere la yucca nel restante 3 cucchiai di olio d'oliva fino a croccante.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco
ManiocaManioca
8
Aggiungere le cipolle e l'aglio confit riservato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Confit All'aglioConfit All'aglio
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
9
Scolare bene la miscela di yucca e metterla su un piatto con il pollo. Coprire con la miscela arancione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
3 Bastoncini Di Pretzel3 Bastoncini Di Pretzel
ManiocaManioca
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute24
Rivista