Pollo arrosto agli agrumi e all'aglio

Il pollo arrosto agli agrumi e all'aglio è un piatto principale senza glutine, senza latticini, paleolitico e primordiale . Questa ricetta serve 6 persone. Una porzione di questo piatto contiene circa 57 g di proteine , 33 g di grassi e un totale di 549 calorie . Per $ 3,88 a porzione , questa ricetta copre il 23% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi pepe appena macinato, olio d'oliva, cosce di pollo e qualcos'altro per prepararlo oggi. 6 persone hanno trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Ti è offerta da Foodnetwork. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 35 minuti . Nel complesso, questa ricetta ottiene un solido punteggio al cucchiaio del 71% . Carote arrostite agli agrumi glassate al miele , pollo agli agrumi con albicocche, arachidi e menta e pollo agli agrumi e miele sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

Guarda come preparare questa ricetta.

Mettete il pollo in una grande ciotola non metallica.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Contenitore Di Bastoncini Di Carota Pretagliati, Tritati

Attrezzatura che userete

1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato, Facoltativo

Mettete le scorze di arancia e lime in una piccola ciotola e aggiungete i succhi di frutta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

1 Cucchiaio Di Burro Non Salato, Sciolto, Più 2 Cucchiai Non Sciolti

Cavolo Viola Da 1 Oncia, Tritato

Attrezzatura che userete

1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato, Facoltativo

Aggiungere l'olio d'oliva, l'aglio, 1 cucchiaino di sale e una generosa macinata di pepe nero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

Da 1/4 A 1/2 Tazza Di Panna O Più, Se Necessario

Un Pizzico Di Pepe Macinato

2 Cucchiaini Di Pepe In Grani

Attrezzatura che userete

Condimento Per Carne

Versare la marinata sul pollo e mescolare fino a ricoprirlo bene. Lasciare marinare per 20-30 minuti, ma non più di 45 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tri-tips, Tagliati

Contenitore Di Bastoncini Di Carota Pretagliati, Tritati

Preriscaldate il forno a 375 gradi F. Mettete una griglia su una teglia con bordo. Con le pinze, togliete i pezzi di pollo dalla marinata e sistemateli sulla griglia lasciando spazio tra ogni pezzo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gusci Di Cannelloni

Tri-tips, Tagliati

Attrezzatura che userete

2 Grandi Peperoncini Jalapeno, Privati Dei Semi E Tritati, Per Servire

4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato

Gambi Foglie Di Timo

Versare un cucchiaino di marinata su ogni pezzo di pollo; condire bene con sale e pepe, a piacere. Arrostire finché il pollo non è cotto e i succhi non diventano trasparenti quando si infilza la carne con un coltello, circa 45 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patate Yukon Gold Medie (circa , Dimezzate E Affettate Sottili

Tri-tips, Tagliati

6 Lattine (14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Attrezzatura che userete

Gomma Da Masticare Alla Frutta A Strisce Arancioni

Trasferisci il pollo su un piatto da portata. Lascia raffreddare leggermente prima di servire o lascia riposare fino a temperatura ambiente prima di metterlo in frigo per un uso successivo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Contenitore Di Bastoncini Di Carota Pretagliati, Tritati