Pollo allo zenzero e lime

Pollo allo zenzero e lime
Il pollo allo zenzero e lime potrebbe essere proprio la ricetta primordiale e senza glutine, senza latticini, paleolitica che stavi cercando. Per $ 1,78 a porzione , ottieni una portata principale per 4 persone. Una porzione contiene 202 calorie , 26 g di proteine e 7 g di grassi . Una miscela di olio d'oliva, sale, pomodorini e una manciata di altri ingredienti è tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Ti è offerto da Taste of Home. Questa ricetta è piaciuta a 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio del 53% . Questo punteggio è buono. I filetti di pollo allo zenzero e lime , il pollo al lime e zenzero al cocco e le cosce di pollo croccanti allo zenzero e lime sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

1
In un grande sacchetto di plastica richiudibile, unisci il succo di lime, l'aglio, lo zenzero, il peperoncino e il sale se lo desideri; aggiungere il pollo. Sigillare il sacchetto e girarlo per ricoprirlo; conservare in frigorifero per 2-4 ore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Avocado Hass Leggermente SchiacciatoAvocado Hass Leggermente Schiacciato
Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini PiccoliPapaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli
Melanzane Piccole, Sbucciate E Tagliate A CubettiMelanzane Piccole, Sbucciate E Tagliate A Cubetti
Briciole Di Carne Vegetariana CongelataBriciole Di Carne Vegetariana Congelata
1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
Attrezzatura che userete
Tagliare A Strisce Da 1/2 PolliceTagliare A Strisce Da 1/2 Pollice
2
Nel frattempo, unisci tutti gli ingredienti della salsa; Coprire e conservare in frigorifero fino al momento di servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Denti D'acciaioDenti D'acciaio
3
Scartare la marinata. In una padella antiaderente grande, rosolare il pollo per circa 10 minuti o fino a quando il pollo non sarà più rosa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti
Melanzane Piccole, Sbucciate E Tagliate A CubettiMelanzane Piccole, Sbucciate E Tagliate A Cubetti
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
4
Servire con salsa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Denti D'acciaioDenti D'acciaio
DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute20
Rivista