Pollo alle mandorle

Pollo alle mandorle
Il pollo alla mandorla è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Per $2.07 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 305 calorie, 27g di proteine, e 15g di grasso. Questa ricetta serve 4. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. Una miscela di spicchi d'aglio, acqua, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare la marmellata di arance si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di marmellata di arance con glassa di scorza d'arancia come dessert. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 55%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Pollo alle mandorle, Pastillas di pollo e mandorle, e Mandorla Arancia Pollo per ricette simili.

Istruzione

1
Sbatti insieme i primi 5 ingredienti.
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
2
Mettere in un piatto poco profondo, riservando 1/4 di tazza di miscela.
3
Aggiungere il pollo al piatto; coprire e raffreddare 1 ora.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
4
Rimuovere il pollo dalla marinata; scartare la marinata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MarinareMarinare
Pollo InteroPollo Intero
5
Cuocere il pollo in 1 cucchiaino di olio caldo in una padella a fuoco medio-alto 8 minuti su ciascun lato o fino al termine.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
6
Rimuovere il pollo, riservando sgocciolature in padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
7
Aggiungere riservato 1/4 tazza marinata miscela e brodo di pollo, mescolando per rimuovere i bit dal fondo della padella. Mescolare insieme amido di mais e acqua; aggiungere alla miscela di brodo. Portare a ebollizione; cuocere, mescolando continuamente, 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BrodoBrodo
Amido Di MaisAmido Di Mais
MarinareMarinare
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
8
Mescolare la marmellata e i successivi 4 ingredienti. Ritorno pollo in padella; salsa cucchiaio sopra il pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MarmellataMarmellata
Pollo InteroPollo Intero
SalsaSalsa
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
9
Cospargere con prezzemolo e mandorle.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MandorleMandorle
PrezzemoloPrezzemolo

Attrezzatura

DifficoltaDuro
Pronti35 m.
Serving4
Punteggio di salute15
Rivista