Pollo alla parmigiana

Name: Pollo alla parmigiana
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 albume; 5 Crosta: briciole di cracker Graham parmigiano grattugiato finemente; 4 petti di pollo disossati e senza pelle; 400 peperoncino habanero patate novelle, tagliate a cubetti; 140 peperoncino habanero piselli surgelati; 1 manciata buone foglie di spinaci per bambini; 1 cp. parmigiano grattugiato aceto di vino bianco; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) bistecche di manzo

Parmesan spring chicken potrebbe essere una buona ricetta per espandere il tuo repertorio di portate principali. Questa ricetta senza glutine serve 4 e costa $2.18 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 31g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 285 calorie. Questa ricetta da BBC Good Food ha 476 fan. Primavera sarà ancora più speciale con questa ricetta. Vai al negozio e raccogli albume, piselli, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 94%, che è incredibile. Pollo alla Milanese con verdure primaverili e Parmigiano rosolato-burro Orzo, Insalata di verdure di primavera con fagioli bianchi e parmigiano, e Insalata di Tilapia Caesar in crosta di parmigiano per la primavera sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

Riscaldare la griglia a medio e rivestire la griglia con un foglio. Sbattere l'albume su un piatto con un po ' di sale e pepe. Versare il parmigiano su un altro piatto. Immergere il pollo prima nel bianco d'uovo, poi nel formaggio. Griglia il pollo rivestito per 10-12 minuti, girando una volta fino a doratura e croccante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Tagliare A Cubetti Da 1 Pollice

1 Peperone Morita Essiccato

Attrezzatura che userete

1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

2 Tazze Di Briciole Di Cracker Graham Honey Maid®

Nel frattempo, lessare le patate per 10 minuti, aggiungendo i piselli per gli ultimi 3 minuti, quindi scolare. Mescolare le verdure con le foglie di spinaci, l'aceto, l'olio e il condimento a piacere. Dividere tra quattro piatti caldi, quindi servire con il pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno