Pollo alla griglia piccante

Pollo alla griglia piccante
Pollo alla griglia piccante potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 6 e costa $1,16 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 24g di proteine, 15g di grasso, e un totale di 238 calorie. È portato a voi da Tuttiricette. 187 persone erano felici di aver provato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e intero 30 dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 30 minuti. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. Una miscela di origano, scorza di lime, olio vegetale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 56%, che è abbastanza buono. Provare Piccante arachidi pollo alla griglia panino al formaggio (aka il pollo Satay Melt), Pollo alla griglia piccante, e Pollo alla griglia piccante per ricette simili.

Istruzione

1
In un piatto di vetro poco profondo, mescolare l'olio, il succo di lime, la scorza di lime, l'aglio, l'origano, i fiocchi di pepe rosso, il sale e il pepe nero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fiocchi Di Pepe RossoFiocchi Di Pepe Rosso
Pepe NeroPepe Nero
Succo Di LimeSucco Di Lime
Scorza Di LimeScorza Di Lime
OriganoOrigano
AglioAglio
SaleSale
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
2
Aggiungere il pollo e girare a cappotto. Coprire e marinare in frigorifero per 1 ora, girando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
3
Preriscaldare la griglia per il calore medio-alto.
Attrezzatura che userete
GrillGrill
4
Oliare leggermente la griglia della griglia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
GrillGrill
5
Scolare e scartare la marinata. Grill pollo per 6 a 8 minuti ogni lato, o fino a quando i succhi di frutta correre chiaro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MarinareMarinare
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
GrillGrill

Attrezzatura

DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 30 m.
Serving6
Punteggio di salute6
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