Pollo alla griglia limone-Oliva

Il pollo alla griglia al limone-oliva è un senza latticini piatto principale. Questa ricetta serve 4 e costa $2.57 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 33g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 430 calorie. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai succo di limone, basilico, olio d'oliva e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 47%. Questo punteggio è solido. Provare Carciofi alla griglia con Olio d'Oliva, Limone e Menta, Halibut alla griglia con insalata di erbe e Meyer Limone-verde oliva Salsa, e Pollo di oliva e limone per ricette simili.

Istruzione

Preparare griglia.

Attrezzatura che userete

Grill

Cappotto grill con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Attrezzatura che userete

Grill

Mettere il pollo sulla griglia. Cuocere 5 minuti per lato o fino a quando il pollo è cotto attraverso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Grill

Unire 1 cucchiaino di scorza di limone con senape; spennellare il pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scorza Di Limone

Pollo Intero

Senape

Portare il brodo di pollo a ebollizione in una casseruola. Mescolare il couscous.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Brodo Di Pollo

6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Togliere dal fuoco; coprire, lasciare riposare 5 minuti.

In una ciotola, unire la scorza di limone rimanente, le olive e gli ingredienti rimanenti. Mescolare il couscous nella miscela di olive. Cucchiaio su 4 piatti; top con pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scorza Di Limone

6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio

Pollo Intero

Oliva

Attrezzatura che userete

Ciotola

Note di vino: Con la sua speziatura rustica e l'acidità zingy, nessun altro vitigno si sposa meglio con le olive del sangiovese, l'uva del Chianti italiano. Quindi cerca un buon Chianti come Da Vinci (circa $16).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vino