Pollo alla griglia e Ratatouille

Pollo alla griglia e Ratatouille
Pollo alla griglia e Ratatouille è un senza glutine, senza latticini, e primal piatto principale. Questa ricetta serve 6 e costa $3.18 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 50 g di proteine, 11g di grasso, e un totale di 342 calorie. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. Vai al negozio e prendi basilico, aceto di vino, cipolla e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'aceto di vino rosso si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di ciliegie come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 77%. Questo punteggio è solido. Provare Pollo alla griglia Ratatouille, Tonno alla griglia con Couscous Ratatouille alla griglia e Pesto decostruito, e Ratatouille alla griglia per ricette simili.

Istruzione

1
Preparare il barbecue (calore medio-alto).
2
Mettere i primi 5 ingredienti in una grande ciotola.
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
3
Versare l'olio e cospargere generosamente con sale e pepe; gettare a cappotto. Grigliare le verdure finché sono teneri e leggermente carbonizzate, circa 4 minuti per i peperoni e 7 minuti per le verdure rimanenti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
VegetaleVegetale
PepePepe
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
GrillGrill
4
Trasferimento al tagliere.
Attrezzatura che userete
TagliereTagliere
5
Petti di pollo Posto nella stessa grande ciotola. Girare a cappotto con l'olio rimanente in ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Petto Di PolloPetto Di Pollo
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
6
Cospargere il pollo con sale e pepe. Grill pollo, coperto, fino a cottura attraverso, circa 6 minuti per lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
GrillGrill
7
Lasciate riposare 5 minuti.
8
Nel frattempo, tritare grossolanamente le verdure e trasferirle in un'altra grande ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VegetaleVegetale
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
9
Aggiungere basilico e aceto e gettare a cappotto. Condire con sale e pepe. Tagliare il pollo trasversalmente in fette spesse 1/2-inch; servire con ratatouille.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
Pollo InteroPollo Intero
AcetoAceto
BasilicoBasilico
10
Dati nutrizionali
11
Vedi l'analisi dei dati nutrizionali di questa ricetta "
DifficoltaMedio
Pronti35 m.
Serving6
Punteggio di salute42
Rivista