Pollo alla griglia e insalata di verdure

Pollo alla griglia e insalata di verdure potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 27g di proteine, 19g di grasso, e un totale di 313 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $2.33 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e primordiale dieta. Vai al negozio e prendi la rucola per bambini, il condimento alla vinaigrette balsamica, le zucchine e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare le zucchine si potrebbe seguire questo corso principale con il Quadrati di dessert di zucchine come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 65%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Insalata di rucola di pollo e verdure alla griglia, Fragola-Caesar Pollo alla griglia e insalata di verdure, e Insalata di verdure alla griglia.
Istruzione
Gas di calore o griglia a carbone.
Spennellare il pollo con 1 cucchiaio di condimento. Spennellare con cura l'olio sulla griglia.
Mettere pollo, zucchine e cipolla sulla griglia a fuoco medio-alto. Coprire la griglia; cuocere 6 a 8 minuti, girando una volta, o fino a quando il pollo non è più rosa al centro e le verdure sono tenere.
Aggiungere le metà di pomodoro alla griglia per gli ultimi 4 minuti di cottura.
Rimuovere il pollo e le verdure dalla griglia.
Tagliare il pollo trasversalmente a fette sottili; tritare grossolanamente le verdure.
In una grande ciotola, toss pollo, verdure e rimanenti 6 cucchiai di condimento.
Aggiungere rucola e formaggio; toss delicatamente.