Pollo alla griglia e insalata di lamponi

Pollo alla griglia e insalata di lamponi richiede circa 45 minuti dall'inizio alla fine. Questo corso principale ha 212 calorie, 25 g di proteine, e 3g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $2.89 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È perfetto per Il quarto di luglio. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di metà del petto di pollo, mix di insalata pronta da mangiare, lamponi e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare i lamponi si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes alla vaniglia con crema al limone e lamponi come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e fodmap amichevole dieta. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 54%. Questo punteggio è buono. Provare Insalata di pollo al lampone alla griglia, Insalata di pollo alla griglia con lampone e Chipotle, e Pollo alla griglia e insalata di spinaci al lampone per ricette simili.
Istruzione
Unire l'aceto e la frutta sparsi in una piccola ciotola, mescolando con una frusta fino a che liscio. Riserva 3 cucchiai di miscela di aceto.
Pennello rimanente miscela di aceto 1/4 tazza in modo uniforme sopra le metà del petto di pollo.
Mettere il pollo sulla griglia rivestito con spray da cucina; grill, coperto, 5 minuti su ogni lato o fino a quando il pollo è fatto. Metti da parte il pollo.
Mettere mix insalata in una grande ciotola; versare riservato 3 cucchiai di aceto miscela sopra lattuga, e toss bene. Disporre la miscela di lattuga in modo uniforme su ciascuno dei 4 singoli piatti da portata.
Tagliare il pollo trasversalmente a strisce sottili; disporre le strisce di pollo in modo uniforme sulla miscela di lattuga. Top uniformemente con lamponi.