Pollo alla griglia con Pesto di rucola

Pollo alla griglia con pesto di rucola potrebbe essere una buona ricetta per espandere il vostro repertorio antipasto. Una porzione contiene 203 calorie, 2g di proteine, e 21g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per 58 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 5% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta porta in giro 30 minuti. 151 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, paleolitico e primordiale dieta. Vai al negozio e raccogli le foglie di rucola, l'olio d'oliva, le mandorle scheggiate e alcune altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Foodnetwork. È perfetto per Il quattro luglio. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 50%. Ricette simili sono Pollo alla griglia con Pesto di rucola, Insalata di pasta di pollo al pesto alla griglia con pomodori secchi, rucola e pinoli, e Jarlsberg alla griglia con asparagi rasati e pesto di rucola + Kit formaggio alla griglia Giveaway!.
Istruzione
Guarda come fare questa ricetta.
Scaldare una padella ad alta.
Tostare leggermente le noci in una piccola padella a fuoco basso, quindi aggiungerle a un robot da cucina.
Aggiungere la rucola, basilico, succo di limone, aglio, sale e pepe, a piacere, e il polso per combinare.
Con il processore acceso, versare l'olio extra vergine di oliva per formare un pesto denso.
Pestare leggermente il pollo, quindi strofinare tutti i lati con il pesto. Spruzzare la griglia con lo spray da cucina o strofinare con un po ' d'olio e grigliare il pollo da 2 a 4 minuti su ciascun lato.
Servire a fette sopra gli spaghetti Caesar o, impilarlo sul pane ciabatta con pomodori a fette e mozzarella per un sammy outta-sight.
Vino consigliato: Spumante, Rosa Frizzante
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