Pollo alla griglia con insalata di pomodoro e avocado
Hai bisogno di un secondo piatto senza glutine? Pollo alla griglia con insalata di pomodoro-avocado potrebbe essere una ricetta super da provare. Questa ricetta serve 4 e costa $3.23 per porzione. Una porzione contiene 495 calorie, 41g di proteine, e 28 g di grasso. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È perfetto per Il quarto di luglio. Una miscela di avocado, metà del petto di pollo, pomodorini e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è solido. Provare Insalata di mais, avocado e pomodoro alla griglia, Avocado alla griglia, pomodoro, insalata di cipolle rosse, e Insalata di avocado e pomodoro condita con gamberetti alla griglia per ricette simili.
Istruzione
1
Preriscaldare la griglia a fuoco alto.
Attrezzatura che userete
Grill
2
Unire i primi 9 ingredienti in una piccola ciotola; mescolare con una frusta. Raffreddare la miscela di latticello fino al momento di servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Latticello
Attrezzatura che userete
Sbattere
Ciotola
3
Leggermente cappotto di pollo con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da Cucina
Pollo Intero
4
Unire olio, cipolla in polvere, cumino, 1/2 cucchiaino di sale e chipotle; strofinare uniformemente sul pollo. Cappotto mais e cipolla con spray da cucina. Disporre pollo, mais e cipolla sulla griglia; grill 8 minuti o fino al termine, girando pollo e cipolla una volta e mais di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da Cucina
Cipolla In Polvere
Peperoncini Rossi
Pollo Intero
Cumino
Cipolla
Mais
Sale
Olio Da Cucina
Strofinare Il Condimento Secco
Attrezzatura che userete
Grill
5
Togliere dalla griglia; lasciare riposare 5 minuti.
Attrezzatura che userete
Grill
6
Tagliare i chicchi di mais dalle pannocchie.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Chicchi Di Mais
7
Taglia il pollo. Disporre 1 seno su ciascuno dei 4 piatti. Disporre 2 fette di pomodoro giallo e 2 rosso su ogni piatto. Top ogni porzione con 1/4 di tazza di pomodorini. Dividere il mais, la cipolla e l'avocado in modo uniforme tra i piatti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pomodorini
Fette Di Pomodoro
1/2 Tazza Di Crema Messicana (sostituibile Con Crème Fraîche)
Pollo Intero
Cipolla
Mais
8
Cospargere 1/4 cucchiaino di sale sulle insalate.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale
9
Irrorare circa 1 1/2 cucchiai di condimento su ogni insalata.