Pollo alla griglia con insalata di farro, pera e crescione

Pollo alla griglia con insalata di farro, pera e crescione
Pollo alla griglia con farro, pera e crescione insalata potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 547 calorie, 48g di proteine, e 20 g di grasso ogni. Per $3.07 per porzione, questa ricetta copertine 39% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. Vai al negozio e raccogli bacche di farro, petti di pollo, succo di limone e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 50 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 81%. Questo punteggio è super. Provare Pollo alla griglia e insalata di crescione con pancetta canadese, Insalata di crescione, indivia e pere, e Insalata di crescione, pera e anacardi per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare la griglia a fuoco medio e spennellare un po ' di olio sulle griglie.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos
2
Portare a ebollizione una casseruola media d'acqua.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
Attrezzatura che userete
Noci Pecan Glassate Tritate, FacoltativeNoci Pecan Glassate Tritate, Facoltative
3
Aggiungere il farro e tornare a ebollizione. Abbassare il fuoco a fuoco lento, coprire e cuocere fino a quando le bacche sono tenere ma non pastoso, 15 a 20 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pistacchi Sgusciati Tostati E Salati TritatiPistacchi Sgusciati Tostati E Salati Tritati
FarroFarro
4
Scolare e mettere da parte.
5
Cospargere il pollo tutto con 1/2 cucchiaino di sale e un po ' di pepe. Grill fino ben segnato e il pollo raggiunge una temperatura interna di 165 gradi F, 18 a 20 minuti. Mettere da parte per riposare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
Attrezzatura che userete
1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos
6
Mettere il succo di limone in una ciotola media. Affettare sottilmente le pere e il finocchio longitudinalmente con una mandolina nella ciotola. Toss con il succo di limone.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Per Inserto Di IngrassaggioPer Inserto Di Ingrassaggio
2 Libbre Di Funghi Selvatici Assortiti, O Qualsiasi Tipo Ti Piaccia, Privati Del Gambo E Affettati2 Libbre Di Funghi Selvatici Assortiti, O Qualsiasi Tipo Ti Piaccia, Privati Del Gambo E Affettati
Metà Pere SciroppateMetà Pere Sciroppate
Attrezzatura che userete
MandolinaMandolina
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
7
Aggiungere il farro, il crescione e l'olio . Toss per vestire in modo uniforme. Condire con 1/8 cucchiaino di sale e un po ' di pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Non Da Un Giardino LocaleNon Da Un Giardino Locale
1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato
FarroFarro
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
8
Dividere l'insalata e il pollo in modo uniforme tra quattro piatti. Usando un pelapatate, radere il Gruyère o il formaggio Gouda su ogni piatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
GoudaGouda
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
GruyèreGruyère
Attrezzatura che userete
PeelerPeeler
9
Servire.
DifficoltaDuro
Pronti50 m.
Serving4
Punteggio di salute53
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