Pollo alla cipolla caramellata

Pollo alla cipolla caramellata
Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e senza latticini? Il pollo alla cipolla caramellato potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Per $1.68 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 268 calorie, 25 g di proteine, e 4g di grasso. Vai al negozio e prendi aceto di vino, sale, marmellata di lamponi e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'aceto di vino rosso si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di ciliegie come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 23 minuti. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Con uno spoonacular punteggio di 41%, questo piatto è abbastanza buono. Provare Cipolla caramellata e pollo barbecue Strombolis, Pollo Cipolla Caramellata Quesadilla, e Panini con pollo e cipolle caramellate per ricette simili.

Istruzione

1
Cospargere il pollo con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
Pollo InteroPollo Intero
2
Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
3
Aggiungere la cipolla e soffriggere 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CipollaCipolla
4
Aggiungere il pollo alla padella; soffriggere 8 minuti o fino a quando il pollo è fatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
5
Rimuovere la cipolla e il pollo dalla padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
CipollaCipolla
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
6
Aggiungere la marmellata e gli altri ingredienti in padella; cuocere 2 minuti, mescolando continuamente con una frusta. Riportare la miscela di pollo in padella; cuocere 4 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
MarmellataMarmellata
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
PadellaPadella

Attrezzatura

DifficoltaNormale
Pronti23 m.
Serving4
Punteggio di salute8
Rivista