Pollo al sesamo con Slaw asiatico

Name: Pollo al sesamo con Slaw asiatico
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 454 peperoncino habanero offerte di petto di pollo; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) olio di peperoncino; 1 Cipolla gialla media, tritata insalata di cavolo confezionata; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso albume, leggermente sbattuto; 1 cp. parmigiano grattugiato zenzero fresco tritato sbucciato; 2 spicchi daglio, tritati; 4 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile salsa di soia a basso contenuto di sodio; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile caramella arancione; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile panko (giapponese) pangrattato; 3 Crosta: briciole di cracker Graham 1 1/2 tazze di salsa di prugne; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile scalogno tritato; 1 cp. parmigiano grattugiato olio di sesamo, diviso; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 5 once di cipollotti tritati; 227 peperoncino habanero tagliatelle di soba; 1 cp. parmigiano grattugiato con mandorle (1,45 once ciascuna), tritate

Pollo al sesamo con Slaw asiatico potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta senza latticini serve 4 e costa $3.07 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 38g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 525 calorie. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di miele, spicchi d'aglio, olio di sesamo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 70%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Slaw asiatico (con salsa piccante al sesamo di soia), Sesamo in crosta halloumi con asiatico slaw, e Filetto di maiale al sesamo arrosto con Slaw asiatico per ricette simili.

Istruzione

Per fare slaw, unire l'aceto di riso, lo zucchero, il sale kosher e l'olio di peperoncino, mescolando per sciogliere lo zucchero. Condire con insalata di cavolo e fette d'arancia; lasciare riposare il composto 1015 minuti prima di servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramella Arancione

1 1/2 Tazze Di Salsa Di Prugne

Patate Color Ruggine, Circa 6 Once Ciascuna

Olio Di Peperoncino

Con Mandorle (1,45 Once Ciascuna), Tritate

Cuocere le tagliatelle soba secondo le istruzioni sulla confezione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tagliatelle Di Soba

Scolare le tagliatelle e sciacquarle sotto l'acqua fredda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ricetta Pizzoccheri

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Unire il panko, i semi di sesamo e il sale su un piatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 Once Di Cipollotti Tritati

Pangrattato Panko O Farina Di Matzo

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Immergere le offerte di petto di pollo nel bianco d'uovo. Quindi dragare le offerte di petto di pollo nella miscela di semi di pankosesame.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)

1 Peperone Morita Essiccato

Scaldare 1 cucchiaio di olio di sesamo in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere le offerte di petto di pollo e cuocere 45 minuti per lato, o fino a cottura attraverso. Spazzare via pan.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca

Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere l'olio di sesamo rimanente nella padella. Mescolare l'aglio e lo zenzero; cuocere, mescolando, 3045 secondi fino al morbido.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Togliere dal fuoco e mescolare la salsa di soia, l'aceto di riso e il miele. Riserva 2 cucchiai di salsa e gettare il restante con le tagliatelle soba e scalogno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazze Di Salsa Di Prugne

Tagliatelle Di Soba

Zenzero Intero, Schiacciato

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini

Mettere il pollo in cima alle tagliatelle soba e condire con riservato 2 cucchiai di salsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tagliatelle Di Soba

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini

Servire la slaw asiatico a fianco.

Attrezzatura

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Ingrediente

Serving:

454peperoncino habanero

offerte di petto di pollo 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

olio di peperoncino 1Cipolla gialla media, tritata

insalata di cavolo confezionata 1cucchiaio. aceto di vino rosso

albume, leggermente sbattuto 1cp. parmigiano grattugiato

zenzero fresco tritato sbucciato 2

spicchi d'aglio, tritati 4cp. verdura (ad esempio spinaci)

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

salsa di soia a basso contenuto di sodio 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

caramella arancione 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

panko (giapponese) pangrattato 3Crosta: briciole di cracker Graham

1 1/2 tazze di salsa di prugne 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

scalogno tritato 1cp. parmigiano grattugiato

olio di sesamo, diviso 2Crosta: briciole di cracker Graham

5 once di cipollotti tritati 227peperoncino habanero

tagliatelle di soba 1cp. parmigiano grattugiato

con mandorle (1,45 once ciascuna), tritate

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiatico sul menu? Prova l'abbinamento con Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Si potrebbe provare Gabrielskloof Chenin Blanc. Ai revisori piace molto con un 4.4 su 5 stelle e un prezzo di circa 20 dollari a bottiglia.