Pollo al rosmarino con fagioli bianchi

Name: Pollo al rosmarino con fagioli bianchi
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe nero macinato fresco, diviso; 454 peperoncino habanero fagioli di marina, sciacquati e scolati; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso albume, leggermente sbattuto; 2 Crosta: briciole di cracker Graham rosmarino fresco tritato, diviso; 3 spicchi daglio, tritati; 3 Crosta: briciole di cracker Graham Pangrattato stagionato italiano; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) bistecche di manzo; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) sale, diviso; 680 peperoncino habanero metà del petto di pollo senza pelle e disossato; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodoro fresco tritato (circa 2 media); 1 Oreo ripieni doppi 1 tazza di orzo perlato bianco

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare pollo rosmarino con fagioli bianchi una prova. Una porzione contiene 401 calorie, 48g di proteine, e 8g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $2.22 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, rosmarino, acqua e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il rosmarino fresco si potrebbe seguire questo corso principale con il Yogurt alla vaniglia con composta di uva e mirtilli con miele e rosmarino fresco: una colazione facile o un dessert come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 24 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 74%, che è solido. Ricette simili includono Pollo al rosmarino con fagioli bianchi, Zuppa di pollo al rosmarino con fagioli bianchi, e Un piatto di pollo al rosmarino e fagioli bianchi.

Istruzione

Unire il pangrattato, 1 1/2 cucchiaini di rosmarino, 1/4 cucchiaino di sale e 1/4 cucchiaino di pepe in un piatto poco profondo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano-Reggiano Grattugiato Fresco, Più Altro A Piacere

Carne Di Montone Disossata, Tagliata A Cubetti Da 3 A 4 Pollici - In Alternativa, Spalla Di Agnello Disossata

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Unire l'albume e l'acqua in un piatto poco profondo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Mettere ogni petto di pollo in miscela di albume d'uovo, permettendo in eccesso a gocciolare di nuovo in piatto. Dragare pollo in miscela pangrattato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Margherita® Capicola

Parmigiano-Reggiano Grattugiato Fresco, Più Altro A Piacere

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere il pollo; cuocere 6 a 7 minuti su ogni lato o fino a quando il pollo è fatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Trasferire il pollo in un piatto. Mettere da parte e tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Aggiungere l'aglio in padella; cuocere, mescolando continuamente, 30 secondi. Mescolare in fagioli, pomodoro, 1 cucchiaio di rosmarino, 1/4 cucchiaino di sale, e 1/4 cucchiaino di pepe. Cuocere a fuoco medio 2 minuti o fino a quando completamente riscaldato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Carne Di Montone Disossata, Tagliata A Cubetti Da 3 A 4 Pollici - In Alternativa, Spalla Di Agnello Disossata

Aglio Goya®