Pollo al rosmarino con fagioli bianchi

Name: Pollo al rosmarino con fagioli bianchi
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe nero macinato fresco, diviso; 454 peperoncino habanero fagioli di marina, sciacquati e scolati; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso albume, leggermente sbattuto; 2 Crosta: briciole di cracker Graham rosmarino fresco tritato, diviso; 3 spicchi daglio, tritati; 3 Crosta: briciole di cracker Graham Pangrattato stagionato italiano; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) bistecche di manzo; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) sale, diviso; 680 peperoncino habanero metà del petto di pollo senza pelle e disossato; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodoro fresco tritato (circa 2 media); 1 Oreo ripieni doppi pastinache, sbucciate e tagliate a pezzi da 1/2 pollice

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare pollo rosmarino con fagioli bianchi una prova. Una porzione contiene 401 calorie, 48g di proteine, e 8g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $2.22 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, rosmarino, acqua e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il rosmarino fresco si potrebbe seguire questo corso principale con il Yogurt alla vaniglia con composta di uva e mirtilli con miele e rosmarino fresco: una colazione facile o un dessert come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 24 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 74%, che è solido. Ricette simili includono Pollo al rosmarino con fagioli bianchi, Zuppa di pollo al rosmarino con fagioli bianchi, e Un piatto di pollo al rosmarino e fagioli bianchi.

Istruzione

Unire il pangrattato, 1 1/2 cucchiaini di rosmarino, 1/4 cucchiaino di sale e 1/4 cucchiaino di pepe in un piatto poco profondo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano-Reggiano Grattugiato Fresco, Più Altro A Piacere

Carne Di Montone Disossata, Tagliata A Cubetti Da 3 A 4 Pollici - In Alternativa, Spalla Di Agnello Disossata

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Unire l'albume e l'acqua in un piatto poco profondo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Mettere ogni petto di pollo in miscela di albume d'uovo, permettendo in eccesso a gocciolare di nuovo in piatto. Dragare pollo in miscela pangrattato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca

Parmigiano-Reggiano Grattugiato Fresco, Più Altro A Piacere

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere il pollo; cuocere 6 a 7 minuti su ogni lato o fino a quando il pollo è fatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Trasferire il pollo in un piatto. Mettere da parte e tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Aggiungere l'aglio in padella; cuocere, mescolando continuamente, 30 secondi. Mescolare in fagioli, pomodoro, 1 cucchiaio di rosmarino, 1/4 cucchiaino di sale, e 1/4 cucchiaino di pepe. Cuocere a fuoco medio 2 minuti o fino a quando completamente riscaldato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Carne Di Montone Disossata, Tagliata A Cubetti Da 3 A 4 Pollici - In Alternativa, Spalla Di Agnello Disossata

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata