Pollo al rosmarino alla griglia con pomodoro grosso-Salsa di avocado

Pollo al rosmarino alla griglia con pomodoro grosso-Salsa di avocado
Pollo al rosmarino alla griglia con pomodoro grosso - Salsa di avocado potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta serve 4 e costi $1.36 per porzione. Una porzione contiene 206 calorie, 25 g di proteine, e 10g di grasso. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Si tratta di un piuttosto economico ricetta per gli appassionati di cibo messicano. È perfetto per Il quarto di luglio. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, cotolette di pollo, rosmarino e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 9 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 49%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Salsa di pomodoro grosso e avocado, Salsa di pomodoro grosso e avocado, e Pesce alla griglia con salsa di avocado grosso.

Istruzione

1
Combina i primi 4 ingredienti in un grande sacchetto di plastica resistente con zip.
Attrezzatura che userete
Borse ZiplocBorse Ziploc
2
Pollo Posto tra 2 fogli di pellicola trasparente; libbra a spessore 1/4 pollici con un martello di carne o piccola padella pesante.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CarneCarne
AvvolgereAvvolgere
Attrezzatura che userete
Involucro Di PlasticaInvolucro Di Plastica
BatticarneBatticarne
PadellaPadella
3
Cospargere il pollo con sale e pepe e aggiungere al sacchetto; sigillare. Marinare in frigorifero 30 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
Pollo InteroPollo Intero
4
Preparare griglia.
Attrezzatura che userete
GrillGrill
5
Rimuovere il pollo dalla marinata, scartando la marinata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MarinareMarinare
Pollo InteroPollo Intero
6
Mettere il pollo su una griglia rivestita con spray da cucina. Grill 3 minuti su ogni lato o fino al termine.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
GrillGrill
DifficoltaEasy
Pronti9 m.
Serving4
Punteggio di salute9
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