Pollo al Mojito e Asparagi Arrostiti con Mandorle

Name: Pollo al Mojito e Asparagi Arrostiti con Mandorle
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. grappoli asparagi; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. cut-up senza pelle disossati petti di pollo; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile couscous, cotto secondo le istruzioni sulla confezione; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di menta fresca tritate; 2 spicchio aglio tritato; 4 gamberetti e venati Sale e pepe nero macinato fresco; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile succo di lime fresco; 1 Oreo ripieni doppi scorza di lime finemente grattugiata; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile miele di agrumi; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mandorle scheggiate; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere succo di limone, facoltativo

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare Mojito pollo e asparagi arrostiti con mandorle una prova. Questa ricetta serve 4. Per $4.43 per porzione, questa ricetta copertine 33% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 376 calorie, 33g di proteine, e 9g di grasso per porzione. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Pasqua. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Se hai sale e pepe macinato, cipolla, foglie di menta e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Asparagi Arrostiti con Mandorle e Asiago, Asparagi Arrostiti con Mandorle e Asiago, e Asparagi Arrostiti e Mandarini con Mandorle Tostate.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 400 gradi F

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Rivestire una grande teglia con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Disporre gli asparagi sulla teglia e spruzzare con spray da cucina. Condire con sale e pepe nero. Arrosto 10 minuti. Top gli asparagi con le mandorle e arrostire altri 5 minuti, fino a quando la forchetta è tenera e le mandorle sono dorate.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini

Crostini Strofinati All'aglio, Facoltativi

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Togliere dal forno e mettere da parte.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Nel frattempo, scaldare l'olio in una grande padella a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere la cipolla, l'aglio e lo zucchero e cuocere 3 minuti, fino a quando morbido mescolando con un cucchiaio di legno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Succo Di Limone, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Once Di Crema Di Formaggio, Temperatura Ambiente (circa

Aggiungere il pollo e soffriggere 3 a 5 minuti, fino a doratura su tutti i lati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Aggiungere il succo di lime e con attenzione, fuori dal fuoco, aggiungere il rum. Tornare al fuoco e aggiungere la scorza di lime, sale, pepe e portare a fuoco lento. Cuocere a fuoco lento per 3 minuti, fino a quando il pollo è cotto attraverso, circa 12 a 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avocado Hass Leggermente Schiacciato