Pollo al mango

Name: Pollo al mango
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 cucchiaini di aglio in polvere piselli surgelati; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo magro; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere zenzero fresco tritato; 1 Oreo ripieni doppi cannella in polvere; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile avocado Hass leggermente schiacciato; 296 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 2 tazze di vino rosso spagnolo; 4 gamberetti e venati Sale; 907 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. metà del petto di pollo disossato e sbucciato congelato (circa ciascuno)

Il pollo di mango è un senza glutine e senza latticini ricetta con 4 porzioni. Una porzione contiene 56 calorie, 1g di proteine, e 0g di grasso. Per 53 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 3% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di disossato, sale, zenzero, e una manciata di altri ingredienti sono tutto quello che serve per rendere questa ricetta così delizioso. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 23%, che è piuttosto cattivo. Ricette simili includono Mango Habanero Ali di pollo con Curry Yogurt Mango Dip, Pollo al mango alla griglia con salsa di mango alla fragola, e Mango Kesari-Mango Rava Kesari o Mango Sheera / Mango s.

Istruzione

Mettere il pollo in una padella da 11 a 12 pollici.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere il nettare di mango, il brodo, il succo di lime, lo zenzero e la cannella. Coprire e portare a ebollizione a fuoco vivo. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento fino a quando la carne non è più rosa nel centro della parte più spessa (tagliato a prova), 15 a 20 minuti in totale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Tazze Di Vino Rosso Spagnolo