Pollo al limone e olive con Orzo

Pollo al limone e olive con Orzo
Pollo al limone e olive con Orzo è un piatto principale senza latticini . Questa ricetta serve 4 persone. Una porzione di questo piatto contiene circa 51 g di proteine , 19 g di grassi e un totale di 473 calorie . Per $ 2,58 a porzione , questa ricetta copre il 22% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta di Taste of Home richiede pepe, pasta d'orzo, olio d'oliva e succo di limone. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti . Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio del 44% , il che è abbastanza buono. Prova il pollo al limone e oliva con Orzo , il pollo al limone con Orzo e il pollo al limone con Orzo per ricette simili.

Istruzione

1
In una padella antiaderente grande, scaldare l'olio a fuoco medio. Pollo rosolato su entrambi i lati; rimuovere dalla padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo Di Limone Goya®Succo Di Limone Goya®
Magro-Magro-
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
2
Aggiungi il brodo alla padella; aumentare il calore a medio-alto. Cuocere, mescolando per allentare i pezzetti dorati dalla padella. Mescolare gli ingredienti rimanenti. Ritorna a ebollizione. Ridurre il calore; cuocere a fuoco lento, scoperto, 5 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Goya Sazon Con Coriandolo E AnnattoGoya Sazon Con Coriandolo E Annatto
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
3
Riporta il pollo nella padella. Cuocere, coperto, per 5-8 minuti o fino a quando la pasta sarà tenera e il termometro inserito nel pollo indicherà 170°.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo Di Limone Goya®Succo Di Limone Goya®
Ricetta PizzoccheriRicetta Pizzoccheri
Attrezzatura che userete
Salsa Piccante All'olio Di SesamoSalsa Piccante All'olio Di Sesamo
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute16
Rivista