Pollo al limone appiccicoso

Name: Pollo al limone appiccicoso
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 filetto filetti di petto di pollo con pelle, circa 150g 5oz ciascuno; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso fette d'arancia, tagliate a metà, per guarnire; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice chiaro miele; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi foglie di timo fresco o una generosa spolverata di essiccato

Il pollo al limone appiccicoso richiede circa 30 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta rende 4 porzioni con 33 calorie, 1g di proteine, e 0g di grasso ogni. Per 23 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 1% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 142 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Funziona bene come contorno economico. Se hai petto di pollo, limone, miele chiaro e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. E ' portato a voi da BBC Good Food. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, paleolitico e primordiale dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 27%. Questo punteggio non è così eccellente. Provare Pollo al limone appiccicoso, Pollo al limone cinese appiccicoso, e Pollo al limone cinese appiccicoso per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare la griglia ad alta e leggermente olio un piatto poco profondo resistente al calore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Fiocchi Di Verdure

Mettere il pollo nel piatto, il lato della pelle verso il basso e condire con sale e pepe. Griglia per 5 minuti. Mentre il pollo sta grigliando, tagliare quattro fette sottili dal limone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

Attrezzatura che userete

Fiocchi Di Verdure

Girare i filetti di pollo e mettere una fetta di limone sopra ciascuno di essi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Di Salsa Di Soia (io Uso Quella A Basso Contenuto Di Sodio)

Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

Cospargere il timo e un po ' più di condimento, quindi irrorare con il miele. Spremere il succo dal limone rimanente e cucchiaio rotondo 2 cucchiai di acqua. Tornare alla griglia per altri 10 minuti, fino a quando il pollo è dorato e cotto fino in fondo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice