Pollo al forno mediterraneo con limone
Hai bisogno di un cavernicolo, senza glutine, senza latticini e piatto principale primordiale? Il pollo al forno mediterraneo con limone potrebbe essere una ricetta straordinaria da provare. Questa ricetta serve 8 e costa $2.24 per porzione. Una porzione contiene 239 calorie, 37g di proteine, e 7g di grasso. Questa ricetta è piaciuta a 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e raccogli cannella in polvere, spicchi d'aglio, sale d'aglio e alcune altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Facile dessert alla menta piperita come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 58%. Questo punteggio è buono. Provare Pollo al forno alle erbe mediterranee, Sul posto di lavoro: Pollo al forno mediterraneo con olive Kalamatan, e Insalata di pollo mediterranea alle erbe di limone alla griglia per ricette simili.
Istruzione
1
In una piccola ciotola, sbatti i primi otto ingredienti fino a quando non si mescolano.
Attrezzatura che userete![1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate]()
1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate![2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita]()
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita2
Versare 1 tazza di marinata in un grande sacchetto di plastica richiudibile.
Ingredienti di cui avrai bisogno![1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice]()
1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice
1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di PolliceAttrezzatura che userete![Bocchette Per Pasticceria: Punte Rotonde N. 4 E N. 2]()
Bocchette Per Pasticceria: Punte Rotonde N. 4 E N. 2
Bocchette Per Pasticceria: Punte Rotonde N. 4 E N. 23
Aggiungere il pollo; sacchetto di tenuta e girare a cappotto. Refrigerare 1 ora. Coprire e refrigerare la marinata rimanente.
Ingredienti di cui avrai bisogno![1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice]()
1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice![1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi]()
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi4
Preriscaldare il forno a 350°. Disporre le fette di limone in due 11x7-in unti. piatti da forno.
Ingredienti di cui avrai bisogno![Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire]()
Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire
Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per GuarnireAttrezzatura che userete![2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®]()
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®5
Scolare il pollo, scartando la marinata nel sacchetto.
Ingredienti di cui avrai bisogno![1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice]()
1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice![1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi]()
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi6
Posizionare il pollo su fette di limone.
Ingredienti di cui avrai bisogno![1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi]()
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi![Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire]()
Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 PezziFette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire7
Mescolare gli ingredienti della miscela di spezie; cospargere di pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno![Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni, Per Servire]()
Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni, Per Servire![1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi]()
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni, Per Servire1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Salsa Piccante All'olio Di SesamoAttrezzatura
Ingrediente
1Oreo ripieni doppi![1 busta di spinaci freschi prelavati]()
1 busta di spinaci freschi prelavati6![spicchi d'aglio, tritati]()
spicchi d'aglio, tritati1Barretta di caramello Heath in pezzi![Da 4 a 6 panini per hamburger, divisi, facoltativo]()
Da 4 a 6 panini per hamburger, divisi, facoltativo0Barretta di caramello Heath in pezzi![pimento macinato]()
pimento macinato0Barretta di caramello Heath in pezzi![cannella in polvere]()
cannella in polvere0Barretta di caramello Heath in pezzi![noce moscata macinata]()
noce moscata macinata1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile![gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati]()
gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati1Barretta di caramello Heath in pezzi![condimento al limone e pepe]()
condimento al limone e pepe31 litro di latte intero, a temperatura ambiente![limoni a fette sottili]()
limoni a fette sottili2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile![3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)]()
3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)2Barretta di caramello Heath in pezzi![once fluide di acqua fresca]()
once fluide di acqua fresca1Barretta di caramello Heath in pezzi![1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre)]()
1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre)1Oreo ripieni doppi![pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta]()
pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta1kg![disossato senza pelle petto di pollo metà ciascuno)]()
disossato senza pelle petto di pollo metà ciascuno)
1 busta di spinaci freschi prelavati6
spicchi d'aglio, tritati1Barretta di caramello Heath in pezzi
Da 4 a 6 panini per hamburger, divisi, facoltativo0Barretta di caramello Heath in pezzi
pimento macinato0Barretta di caramello Heath in pezzi
cannella in polvere0Barretta di caramello Heath in pezzi
noce moscata macinata1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile
gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati1Barretta di caramello Heath in pezzi
condimento al limone e pepe31 litro di latte intero, a temperatura ambiente
limoni a fette sottili2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile
3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)2Barretta di caramello Heath in pezzi
once fluide di acqua fresca1Barretta di caramello Heath in pezzi
1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre)1Oreo ripieni doppi
pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta1kg
disossato senza pelle petto di pollo metà ciascuno)DifficoltaDuro
Pronti55 m.
Serving8
Punteggio di salute19
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