Il pollo al forno fruttato è un senza latticini piatto principale. Una porzione contiene 389 calorie, 26g di proteine, e 12g di grasso. Questa ricetta serve 6. Per $2.07 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Vai al negozio e prendi pepe, zenzero, pasta di peperoncino e altre cose per farlo oggi. Per consumare il concentrato di succo d'arancia si potrebbe seguire questo corso principale con il Gelato al cioccolato fondente infuso all'arancia con noci tostate come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 50%. Questo punteggio è buono. Provare Fruttato Farina d'avena al forno, Budino autunnale fruttato al forno, e Insalata di pollo fruttato per ricette simili.
Istruzione
1
Preparare la miscela di riso secondo le istruzioni sulla confezione, omettendo i pacchetti di condimento; aggiungere 1 cucchiaino di sale. Accantonare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolle Gialle, Sbucciate, Grattugiate
Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe
Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
2
Unire la farina, il pepe, la paprika e il restante 1 cucchiaino di sale in una grande ciotola. Dragare il pollo in miscela di farina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Once Fluide Di Acqua Fresca
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
Caramelle Salvavita
Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
Attrezzatura che userete
Ciliegie Candite Aggiuntive
3
Cuocere il pollo in olio bollente in una padella a fuoco medio circa 2 minuti su ciascun lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
4
Togliere dalla padella; mettere da parte.
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
5
Aggiungere la cipolla in padella; soffriggere a fuoco medio-alto, mescolando spesso, 5 minuti. Mescolare la frutta e i successivi 4 ingredienti; portare a ebollizione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pesca O Nettarina, Affettata
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
6
Unire l'amido di mais e 1/4 di tazza di acqua. Mescolare in miscela di frutta; cuocere 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne
Pesca O Nettarina, Affettata
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
7
Spoon il riso in una teglia da forno leggermente unta da 13 x 9 pollici.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe
Attrezzatura che userete
2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato
8
Metti il pollo sul riso. Miscela di frutta cucchiaio sopra pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Pesca O Nettarina, Affettata
Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe
9
Cuocere, coperto, a 350 per 30 minuti.
Attrezzatura che userete
6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata
10
Nota: Solo a scopo di test, abbiamo utilizzato Mariani Harvest Medley per la frutta secca.