Pollo al forno con rucola, Salvia e Rosmarino

Name: Pollo al forno con rucola, Salvia e Rosmarino
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di rucola, strappate; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe nero macinato fresco, diviso; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. metà del petto di pollo senza pelle e disossato; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi rosmarino fresco tritato; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi salvia fresca tritata; 4 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodori di prugne tritati; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi sale, diviso

Pollo al forno pergamena con rucola, salvia e rosmarino è un senza glutine, senza latticini, e primal piatto principale. Una porzione di questo piatto contiene circa 25 g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 171 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $1.27 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 40 minuti. Vai al negozio e prendi le foglie di rucola, il rosmarino, i pomodori e alcune altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il rosmarino fresco si potrebbe seguire questo corso principale con il Yogurt alla vaniglia con composta di uva e mirtilli con miele e rosmarino fresco: una colazione facile o un dessert come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 46%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Riso al forno con prezzemolo, salvia, rosmarino e timo, Zenzero-Petto di pollo scalogno cotto in pergamena, e Costolette di maiale Salvia con Zucca e crema di carta pergamena.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 45

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Seguire le indicazioni per il pacchetto pergamena a forma di cuore in basso a sinistra.

Aprire pergamena cuore, e cappotto leggermente con spray da cucina, lasciando un bordo di 2 pollici ungrased a bordo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Mettere 1/2 tazza rucola su un lato del cuore di carta pergamena in modo che tocchi piega, ma non ungrased bordo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petti Di Pollo Al Girarrosto

Mettere un petto di pollo sopra la rucola; cospargere con 1/2 cucchiaino di salvia e 1/2 cucchiaino di rosmarino. Top con 1/4 di tazza di pomodoro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca

Carne Di Montone Disossata, Tagliata A Cubetti Da 3 A 4 Pollici - In Alternativa, Spalla Di Agnello Disossata

Petti Di Pollo Al Girarrosto

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

1/2 Rametto Di Rosmarino

Cospargere con un quarto di sale e pepe nero, condire con 1 cucchiaino di olio d'oliva e aggiungere 1 cucchiaino di olive, se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Pastella Di Pane Di Mais

Piegare la carta; sigillare i bordi con pieghe strette. Ripetere con la carta pergamena rimanente, pollo e altri ingredienti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Modelli Nell'archivio "artigianato" Sul Sito Web Country Woman

Mettere i pacchetti su teglie.

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Cuocere a 450 per 20 minuti o fino a quando gonfio e leggermente rosolato. Per servire, aprire i pacchetti e trasferire rucola e petto di pollo nei piatti; versare i succhi sopra. O servire a destra in pacchetti; trasferire con attenzione ai piatti e forare ciascuno per consentire al vapore di fuoriuscire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca

Petti Di Pollo Al Girarrosto

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®