Pollo al curry rosso Saltate in padella con fagiolini

Name: Pollo al curry rosso Saltate in padella con fagiolini
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 1 1 cucchiaio di origano essiccato A proposito di salsa di pesce, più o meno a piacere; 1 Oreo ripieni doppi tostato e pistacchi; 113 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO fagiolini, tagliati diagonalmente in fette da 1 pollice; 1 1 cucchiaio di origano essiccato salsa di ostriche; 227 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO petti di pollo disossati e senza pelle, tagliati contro il grano a fette sottili; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani Pasta di curry rosso tailandese; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 2 gamberetti e venati Acqua semplice, opzionale

La ricetta Pollo rosso Curry Stir-Fry con fagiolini potrebbe soddisfare il vostro desiderio indiano in circa 15 minuti. Questa ricetta senza glutine, senza latticini e fodmap friendly serve 2 e costa $1.68 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 26g di proteine, 11g di grasso, e un totale di 240 calorie. Molte persone hanno fatto questa ricetta, e 620 direbbero che ha colpito il posto. Una miscela di salsa di pesce, petti di pollo, salsa di ostriche e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. Funziona bene come piatto principale. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 80%. Questo punteggio è eccellente. Provare Pollo e broccoli saltati in padella, Veloce di pollo e broccoli Stir-Fry, e Veloce 15 minuti Stir-Fry pollo e verdure per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in un wok da 10 pollici o padella a fuoco medio-alto fino a scintillare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere la pasta di curry e cuocere, mescolando continuamente e premendo la pasta di curry contro il fondo della padella fino a quando fragrante, circa 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Di Curry

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Aggiungere i fagiolini e aumentare in alto. Cuocere, mescolando e lanciando costantemente fino a quando i fagioli stanno appena iniziando a girare tenero-croccante, circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolini Verdi Già Tagliati, Disponibili Nel Reparto Ortofrutta, Tagliati A Metà In Diagonale

Fagiolini Verdi, Scolati

Aggiungere pollo, 2 cucchiaini di salsa di pesce, zucchero e salsa di ostriche. Mescolare per combinare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Ostriche

Salsa Di Pesce

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Striscia Di Scorza Di Limone

Cuocere fino a quando i fagioli sono teneri-croccante e pollo è appena cotto attraverso, circa 1 minuto in più. Assaggia la salsa e aggiungi altra salsa di pesce se lo desideri. Sottile con acqua fino a quando la salsa ricopre a malapena tutta la carne e le verdure, ma non è zuppato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Pesce

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Fagiolini Verdi, Scolati

Suggerimento Di Presentazione: Servire Sulla Pasta

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Trasferire in un piatto da portata e servire.

Attrezzatura

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Ingrediente

Serving:

11 cucchiaio di origano essiccato

A proposito di salsa di pesce, più o meno a piacere 1Oreo ripieni doppi

tostato e pistacchi 113confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

fagiolini, tagliati diagonalmente in fette da 1 pollice 11 cucchiaio di origano essiccato

salsa di ostriche 227confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

petti di pollo disossati e senza pelle, tagliati contro il grano a fette sottili 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

Pasta di curry rosso tailandese 11 cucchiaio di origano essiccato

1 1/2 cucchiaini di spezie miste 2gamberetti e venati

Acqua semplice, opzionale

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling sono le mie scelte top per Asian. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. I vini Botanica Mary Delany Chenin Blanc con un 5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 32 dollari a bottiglia.