Pollo affumicato con mais caldo e insalata di patate

Pollo affumicato con mais caldo e insalata di patate
Pollo affumicato con mais caldo e insalata di patate potrebbe essere solo il senza glutine e senza latticini ricetta che stavi cercando. Questo corso principale ha 488 calorie, 53 g di proteine, e 14g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa $3.83 per porzione. 62 persone hanno trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Una miscela di spicchi d'aglio, petti di pollo, succo di lime e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. E ' portato a voi da BBC Good Food. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 94%, questo piatto è sorprendente. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Insalata calda di spinaci con noci pecan affumicate e patate dolci, Insalata calda di patate rosse e mais, e Pancetta calda Mais fracassato Insalata di patate.

Istruzione

1
Portare ad ebollizione una pentola d'acqua abbastanza grande da contenere tutte le patate e il mais. Cuocere le patate per 12 minuti, aggiungendo il mais dopo 6 minuti, fino a quando entrambi sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, ScongelatoMais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato
Attrezzatura che userete
Orzo Perlato BiancoOrzo Perlato Bianco
2
Scolare bene.
3
Nel frattempo, mescolare la cipolla rossa affettata con il succo di lime e metà dell'olio in una grande insalatiera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Avocado Hass Leggermente SchiacciatoAvocado Hass Leggermente Schiacciato
2 Cucchiai Di Rametti Di Aneto Fresco Raccolto2 Cucchiai Di Rametti Di Aneto Fresco Raccolto
Magro-Magro-
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
4
Mescolare l'olio rimanente con l'aglio, la paprika e un po ' di condimento in una ciotola poco profonda, quindi gettare il pollo fino a quando non sarà completamente rivestito.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Per Una Consistenza Liscia E SpalmabilePer Una Consistenza Liscia E Spalmabile
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Once Fluide Di Acqua FrescaOnce Fluide Di Acqua Fresca
Aglio Goya®Aglio Goya®
Magro-Magro-
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
5
Scaldare una padella piastra, poi piastra il pollo per 3 minuti su ogni lato fino a cottura attraverso. Versare le patate nella ciotola con le cipolle. Mettere una pannocchia di mais su un'estremità su un tagliere, quindi tagliare la lunghezza, tagliando i chicchi a strisce.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente
Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, ScongelatoMais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato
Attrezzatura che userete
TagliereTagliere
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
6
Mescolare nell'insalata di patate con il coriandolo e il condimento, quindi servire insieme al pollo affumicato alla griglia, con spicchi di lime, se si utilizza.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Insalata Di PatateInsalata Di Patate
Cuneo Di CalceCuneo Di Calce
2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
Per Una Consistenza Liscia E SpalmabilePer Una Consistenza Liscia E Spalmabile
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving4
Punteggio di salute42
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