Più sano in realtà deliziosi hamburger di tacchino

Name: Più sano in realtà deliziosi hamburger di tacchino
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 12
Cuisine: Americana
Ingredients: 2 albumi, leggermente sbattuti; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile prezzemolo fresco tritato; 1 2 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate aglio, sbucciato e tritato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo; 1 kg terra turchia; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tagliata a dadini; 1 Oreo ripieni doppi 5 caramelle wafer Necco, divise; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile briciole di pane condite; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucchine grattugiate

Non si può mai avere troppe ricette del corso principale, in modo da dare più sano in realtà deliziosi hamburger di tacchino una prova. Questa ricetta senza latticini serve 12 e costa $2.0 per porzione. Una porzione contiene 143 calorie, 28 g di proteine, e 2g di grasso. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 35 minuti. Vai al negozio e raccogli gli albumi, il prezzemolo, il pepe macinato e alcune altre cose per farlo oggi. Ad alcune persone è piaciuto molto questo piatto americano. 43 persone hanno trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. È portato a voi da Tuttiricette. Con uno spoonacular punteggio di 66%, questo piatto è abbastanza buono. Ricette simili sono I deliziosi hamburger di tacchino di Amy, In realtà deliziosi hamburger di tacchino, e No Fail, seriamente deliziosi e succosi hamburger di tacchino.

Istruzione

Mescolare il tacchino macinato, le zucchine, il pangrattato stagionato, la cipolla, gli albumi, il prezzemolo, l'aglio, il sale e il pepe in una grande ciotola. Formare in 12 polpette.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pangrattato Stagionato

Terra Turchia

1/4 Di Tazza Più 1 Cucchiaio Di Acqua Fredda, Divisa

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

1 Libbra Di Mafaldi Freschi, Se Possibile

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Scaldare una padella a fuoco medio; disporre polpette in padella e cuocere fino a quando non è più rosa al centro e succhi di frutta correre chiaro, circa 4 minuti per lato. Un termometro a lettura istantanea inserito nel centro dovrebbe leggere almeno 165 gradi F (74 gradi C).

Attrezzatura che userete

Salsa Piccante All'olio Di Sesamo