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Pitas di pollo al curry

Pitas di pollo al curry
Questa ricetta serve 8 e costa 51 centesimi per porzione. Una porzione contiene 102 calorie, 4g di proteine, e 2g di grasso. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Testa al negozio e raccogliere crema, pane pita giri, piselli, e un paio di altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Con uno spoonacular punteggio di 65%, questo piatto è solido. Provare Pitas di pollo al curry, Pitas di pollo al curry, e Pitas di pollo al curry per ricette simili.

Istruzione

1
Portare a ebollizione 4 tazze di acqua in una grande casseruola; aggiungere il pollo. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento, scoperto, 13 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
Padella Per SalsaPadella Per Salsa
2
Aggiungere i piselli; coprire e cuocere a fuoco lento altri 7 minuti o fino a quando i piselli sono croccanti-tenero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PiselloPisello
3
Scolare e tritare grossolanamente il pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
4
Unire pollo, piselli e uva in una ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
UvaUva
PiselloPisello
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
5
Unire yogurt, panna acida, curry in polvere e succo di limone; mescolare bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Polvere Di CurryPolvere Di Curry
Succo Di LimoneSucco Di Limone
Panna AcidaPanna Acida
2 Lattine (15-1/4 Once Ciascuna) Di Pere A Fette, Ben Scolate2 Lattine (15-1/4 Once Ciascuna) Di Pere A Fette, Ben Scolate
6
Versare sopra la miscela di pollo; toss delicatamente. Coprire e raffreddare, se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
7
Cucchiaio 1/2 tazza di insalata di pollo in ogni lattuga foderato pita metà.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
LattugheLattughe
1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving8
Punteggio di salute27
Vegetariana
DietaLatto-ovo vegetariano
Tipi di piattoPranzoSeconda portataPiatto principaleCena
Casseruola per la colazione
Polpette di tacchino
Penne al peperoncino e cheddar
Asparagi e tofu saltati in padella
Arrosto di lombo di maiale alla griglia
Insalata di pollo intrecciata con tostadas
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