Piselli spaccati piccanti con verdure

Piselli spaccati piccanti con verdure
Hai bisogno di un secondo piatto senza glutine e vegano? Spicy Split piselli con verdure potrebbe essere una ricetta incredibile da provare. Questa ricetta rende 1 porzioni con 1723 calorie, 71g di proteine, e 38 g di grasso ogni. Per $4.73 per porzione, questa ricetta copertine 71% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di sale, piselli, stecca di cannella e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Questa ricetta di Betty Crocker ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un spettacolare spoonacular punteggio di 87%. Provare Piselli spaccati indiani con verdure, Arhar dal {Piselli gialli divisi / Toovar dal} con rinvenimento piccante, e Dividere piselli e code di maiale per ricette simili.

Istruzione

1
Scalda 4 tazze di acqua e i piselli divisi a bollire in una casseruola da 2 litri; riduci il calore. Coprire e cuocere a fuoco lento 45 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Piselli DivisiPiselli Divisi
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 PollicePastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice
2
Scaldare 1 cucchiaio di olio in padella da 8 pollici a fuoco medio. Cuocere cocco, coriandolo, fieno greco e stecca di cannella, mescolando continuamente, fino a quando il cocco è marrone chiaro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Stoli Vanilla (facoltativo Per Dargli Un Tocco In Più)Stoli Vanilla (facoltativo Per Dargli Un Tocco In Più)
2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
Confettini A Forma Di CuoreConfettini A Forma Di Cuore
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
3
Togliere dal fuoco; mescolare in sale e pepe rosso. Schiacciare la miscela di cocco con mortaio e pestello fino a macinarla finemente; mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini PiccoliPapaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli
Confettini A Forma Di CuoreConfettini A Forma Di Cuore
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
Attrezzatura che userete
Mortaio E PestelloMortaio E Pestello
4
Scaldare 2 cucchiai di olio in padella da 12 pollici a fuoco medio. Cuocere le carote, le zucchine, la cipolla e le melanzane nell'olio, mescolando di tanto in tanto, finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pasta Orzo O A Forma Di RisoPasta Orzo O A Forma Di Riso
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Grasso Di MaialeGrasso Di Maiale
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
5
Mescolare 2 cucchiai di acqua in polpa di tamarindo fino a quando ammorbidito. Mescolare la miscela di tamarindo, la miscela di cocco e i piselli in miscela vegetale. Cuocere a fuoco basso, mescolando di tanto in tanto e aggiungendo acqua se necessario fino a consistenza di zuppa densa, fino a quando caldo e ben amalgamato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Polpa Di TamarindoPolpa Di Tamarindo
1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato
TamarindTamarind
Confettini A Forma Di CuoreConfettini A Forma Di Cuore
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 PollicePastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati
1 Tazza Di Fagioli Secchi Del Nord1 Tazza Di Fagioli Secchi Del Nord
6
Servire sopra il riso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E PepeSale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe
7
Guarnire con coriandolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 45 m.
Serving1
Punteggio di salute100
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