Pile di zucchine e Portobello

Pile di zucchine e Portobello
Zucchine e pile Portobello potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 312 calorie, 13g di proteine, e 14g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $2.45 per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi pepe, scalogno, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 31 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 65%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Bistecca alla griglia e pile di Portobello, Arrostito Portobello fungo colazione pile con pancetta canadese, e Zucchine Grigliate Pile Caprese.

Istruzione

1
Unire i primi 4 ingredienti; mescolare bene con una frusta.
Attrezzatura che userete
Biscotti Oreo TritatiBiscotti Oreo Tritati
2
Scaldare 1 1/2 cucchiaini di olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Magro-Magro-
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
3
Mettere i funghi in un unico strato in padella; soffriggere 3 a 4 minuti su ogni lato o fino a quando il liquido è quasi assorbito.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Scalogni Tritati1 Tazza Di Scalogni Tritati
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
4
Togliere dalla padella e mettere in una grande ciotola. Coprire e tenere in caldo.
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
5
Aggiungere 1 cucchiaino di olio in padella e posto a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Magro-Magro-
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
6
Tagliare le fette di zucchine a metà trasversalmente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
7
Mettere metà delle fette di zucchine in padella; soffriggere 7-9 minuti o fino a quando le zucchine sono leggermente dorate. Ripetere con le zucchine rimanenti e 1 cucchiaino di olio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Magro-Magro-
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
8
Togliere dal fuoco e mettere in una ciotola con i funghi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Scalogni Tritati1 Tazza Di Scalogni Tritati
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
9
Condire con miscela di aceto di vino rosso e rimanente 1 cucchiaino di olio; toss delicatamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaio Più 1 Cucchiaino Di Sale Kosher, Aggiuntivo Per Condire La Carne1 Cucchiaio Più 1 Cucchiaino Di Sale Kosher, Aggiuntivo Per Condire La Carne
Magro-Magro-
10
Preriscaldare il broiler.
Attrezzatura che userete
Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro PiccantePer Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante
11
Tagliare la baguette trasversalmente in 4 pezzi; tagliare ogni pezzo a metà longitudinalmente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BaguetteBaguette
12
Mettere le fette su una teglia da forno, tagliare i lati e cuocere 1 minuto o fino a tostatura.
Attrezzatura che userete
Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I PaniniAnelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini
13
Unire formaggio di capra e timo; distribuire uniformemente su fette di baguette tostate.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Formaggio Di CapraFormaggio Di Capra
BaguetteBaguette
Pane Alle Noci E UvettaPane Alle Noci E Uvetta
1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente
14
Strato 4 fette di pane tostato in modo uniforme con 1/4 di miscela di funghi e fette di pomodoro. Completare con le restanti fette di baguette.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1-3/4 Tazze Di Crauti, Sciacquati E Ben Scolati1-3/4 Tazze Di Crauti, Sciacquati E Ben Scolati
BaguetteBaguette
1 Tazza Di Scalogni Tritati1 Tazza Di Scalogni Tritati
Da Spalmare Eventualmente Sul Pane TostatoDa Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato
DifficoltaMedio
Pronti31 m.
Serving4
Punteggio di salute21
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