Pilaf di riso integrale con mandorle e Prezzemolo

Name: Pilaf di riso integrale con mandorle e Prezzemolo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 28 peperoncino habanero 1/4 di tazza di mandorle tostate non salate a fette; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sale aromatico di Lawry; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile prezzemolo fresco a foglia piatta, tritato; 4 un po' di zucchine tritate Sale e pepe kosher; 591 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo a basso contenuto di sodio; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) bistecche di manzo; 1 cipolla gialla, tritata

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare riso integrale Pilaf con mandorle e prezzemolo una prova. Questa ricetta serve 4 e costa $1.41 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e vegetariana ha 270 calorie, 9g di proteine, e 8g di grasso per porzione. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Se hai mandorle tostate, sale e pepe kosher, olio d'oliva e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Con uno spoonacular punteggio di 88%, questo piatto è sorprendente. Provare Pilaf di riso con Mandorle e uvetta, Riso pilaf di mandorle, limone e prezzemolo, e Pilaf di riso con carote, piselli e prezzemolo per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in una casseruola media a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Aggiungere la cipolla e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino al morbido, circa 6 minuti. Mescolare il riso e cuocere per 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Piselli Goya®

Aggiungere il brodo e portare a ebollizione. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento, coperto, fino a quando il riso è tenero e il brodo viene assorbito, 20 a 25 minuti. Mescolare il prezzemolo, le mandorle, 1/2 cucchiaino di sale e 1/4 cucchiaino di pepe e trasferire in una ciotola da portata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Confezioni (2 Once Ciascuna) Di Mandorle Tritate