Pilaf di Quinoa al mandarino

Name: Pilaf di Quinoa al mandarino
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 gamberetti e venati Erba cipollina tritata; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile ribes a grappoli; 1 Scorza finemente tritata dal mandarino; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile ridotto-sodio brodo di pollo o acqua; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pinoli tostati; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile quinoa, risciacquata; 4 gamberetti e venati Sale; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile succo di mandarino fresco

Tangerine Quinoa Pilaf potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 9g di proteine, 11g di grasso, e un totale di 286 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa $2.82 per porzione. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Vai al negozio e prendi il brodo di pollo, la quinoa, la scorza finemente tritata da 1 mandarino e alcune altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e vegetariani dieta. Con uno spoonacular punteggio di 83%, questo piatto è tremendo. Provare Pilaf di quinoa, Pilaf di quinoa, e Pilaf di quinoa per ricette simili.

Istruzione

In una casseruola media, portare a ebollizione il brodo e il succo di mandarino a fuoco alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Mandarino

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Aggiungere la quinoa, coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento finché sono teneri, circa 20 minuti. Fluff quinoa con una forchetta e mescolare in pinoli, scorza, ribes, ed erba cipollina. Condire con sale a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Gamberi U-12 Grandi