Pilaf di cavolo e quinoa

Name: Pilaf di cavolo e quinoa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 peperoncino habanero ceci (ceci) sgocciolati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile carota tagliata a fette sottili; 1 Oreo ripieni doppi pasta di peperoncino con aglio; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1/2 cucchiaio di sale Lawry's o altro sale per condimenti; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile quinoa cotta; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) Cipolla bianca, tagliata a dadini; 2 Crosta: briciole di cracker Graham coriandolo fresco tritato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) zenzero fresco sbucciato grattugiato; 2 spicchi daglio, tritati; 1 Cipolla gialla media, tritata cavoli strappati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone rosso tritato; 1 cp. parmigiano grattugiato arrosto di lombo di maiale intero, rifilato; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Cavolo e Quinoa Pilaf potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta contorno. Per 81 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Una porzione di questo piatto contiene circa 10 g di proteine, 5g di grasso, e un totale di 237 calorie. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. È portato a voi dalle mie ricette. Vai al negozio e prendi peperone, quinoa, pasta di peperoncino e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 89%, che è tremendo. Ricette simili includono Una pentola Cavolo e Quinoa Pilaf, Una pentola Cavolo e Quinoa Pilaf, e Carne Lite: Quinoa Pilaf con patate dolci, cavolo e pancetta.