Pilaf di bacche di grano del sud-ovest

Name: Pilaf di bacche di grano del sud-ovest
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 12 pollice Anaheim chiles; 425 peperoncino habanero fagioli neri, sciacquati e scolati; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo fresco tritato; 2 spicchi daglio, tritati; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile jicama sbucciata a dadini; 3 Crosta: briciole di cracker Graham succo di lime fresco; 2 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone rosso tagliato a dadini; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla rossa tritata; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile bacche di frumento non cotte

Hai bisogno di un contorno vegano? Southwestern grano bacca Pilaf potrebbe essere una ricetta super da provare. Questa ricetta serve 6 e costa 59 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 8g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 200 calorie. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È portato a voi dalle mie ricette. Una miscela di succo di lime, sale, jicama e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 61%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Pilaf di bacche di grano di funghi, Riso e grano Bacca Pilaf con spinaci bambino, e Pilaf di riso del sud-ovest.

Istruzione

Mettere le bacche di grano in una ciotola media; coprire con acqua a 2 pollici sopra le bacche di grano. Coprire e lasciare riposare 8 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

More Di Grano

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Drenare.

Mettere le bacche di grano in una casseruola media; coprire con acqua a 2 pollici sopra le bacche di grano. Portare a ebollizione; ridurre il calore, e cuocere, scoperto, 1 ora o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

More Di Grano

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Scolare e mettere da parte.

Tagliare i peperoncini a metà longitudinalmente; scartare semi e membrane.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Aglio Tritato

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Mettere le metà del cile, con la pelle rivolta verso l'alto, su una teglia foderata di carta stagnola; appiattire con la mano. Cuocere i peperoncini 8 minuti o fino ad annerire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Aglio Tritato

Attrezzatura che userete

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

2 Tazze Di Briciole Di Cracker Graham Honey Maid®

Mettere chiles in un sacchetto di plastica pesante zip-top, e sigillare; lasciare riposare 10 minuti. Sbucciate i peperoncini e tritateli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Aglio Tritato

Attrezzatura che userete

Tagliare A Strisce Da 1/2 Pollice

Unire i peperoncini, le bacche di grano, il peperone e gli 8 ingredienti successivi (peperone attraverso i fagioli) in una grande ciotola; mescolare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

More Di Grano

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza