Pilaf Basmati speziato con piselli da giardino

Pilaf Basmati speziato con piselli da giardino
Il Pilaf Basmati speziato con piselli da giardino è un senza glutine e vegano ricetta con 7 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 3g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 133 calorie. Per 42 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Funziona bene come contorno. Vai al negozio e prendi riso basmati, cipolla, olio vegetale e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 42%, questo piatto è abbastanza buono. Provare Pilaf di riso Basmati con piselli, Riso Basmati e Pilaf di piselli (Piselli Pulao), e Pilaf Basmati speziato facile per ricette simili.

Istruzione

1
Lavare il riso in 3 cambi di acqua calda; scolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcquaAcqua
RisoRiso
2
Unire il riso e 2 tazze di acqua fredda in una ciotola; lasciate riposare 30 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcquaAcqua
RisoRiso
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
3
Scaldare l'olio vegetale in una grande casseruola a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio VegetaleOlio Vegetale
Attrezzatura che userete
Padella Per SalsaPadella Per Salsa
4
Aggiungere la cipolla; soffriggere 3 minuti o fino a doratura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CipollaCipolla
5
Aggiungere cardamomo, chiodi di garofano, cannella, riso e sale e portare a ebollizione. Ridurre il calore a medio, e cuocere 5 minuti o fino a quando il liquido è quasi assorbito. Piegare i piselli. Coprire, ridurre il calore al minimo e cuocere 8 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CardamomoCardamomo
CannellaCannella
SpicchioSpicchio
PiselloPisello
RisoRiso
SaleSale
6
Togliere dal fuoco; lasciare riposare per 5 minuti.
7
Rimuovere e scartare cardamomo, chiodi di garofano e cannella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CardamomoCardamomo
CannellaCannella
SpicchioSpicchio
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving7
Punteggio di salute7
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