Piccante Tofu Udon Noodle ciotola

Name: Piccante Tofu Udon Noodle ciotola
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreo ripieni doppi 6 pere Bartlett o D'Anjou medie; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) 8 fette spesse (1/4 di pollice) di formaggio svizzero; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo tritato; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 1 cp. parmigiano grattugiato zenzero fresco tritato sbucciato; 2 spicchi daglio, tritati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi tritate; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latte di cocco leggero; 3 Crosta: briciole di cracker Graham succo di lime fresco; 2 Crosta: briciole di cracker Graham salsa di soia a basso contenuto di sodio; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile funghi affettati; 1 pepe serrano, affettato; 349 peperoncino habanero pacchetto lite firm silken tofu, tagliato in (1/2-inch) cubi; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile piselli, tagliati; 170 peperoncino habanero tagliatelle crude di udon (tagliatelle di grano giapponesi fresche spesse e rotonde) o spaghetti; 1 Oreo ripieni doppi Sambal oelek (pasta fresca macinata del Cile)

Hai bisogno di un piatto principale senza latticini e vegetariano? Spicy Tofu Udon Noodle Bowl potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Per $3.66 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 317 calorie, 15g di proteine, e 10g di grasso. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi dalle mie ricette. Se si dispone di lite silken tofu, salsa di soia, coriandolo, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Per utilizzare l'olio canolan si potrebbe seguire questo corso principale con il Turnover ciliegia-albicocca come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 41%, questo piatto è solido. Provare Forgotten Veggie piccante Udon Noodle Bowl, Insalata di noodle Udon con Broccolini e Tofu piccante, e Ciotola di noodle vegetariana Udon con salsa di arachidi piccante per ricette simili.

Istruzione

Cuocere le tagliatelle secondo le istruzioni del pacchetto, omettendo sale e grasso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ricetta Pizzoccheri

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Drenare.

Scaldare l'olio in una grande casseruola a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Aggiungere i funghi in padella; soffriggere 3 minuti o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Barattoli Ciascuno) Salsa Italiana Per Spaghetti All'aglio E Salsiccia

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere il brodo e i successivi 6 ingredienti( attraverso serrano); portare a ebollizione. Cuocere 4 minuti. Mescolare il latte, succo di lime, e Sambal oelek; ridurre il calore, e fate sobbollire 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sambal Oelek

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Panini Bianchi Per La Cena

Aggiungere il tofu; cuocere 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Mettere circa 1 tazza di tagliatelle in ciascuna delle 4 ciotole. Mestolo circa 1 1/4 tazze di zuppa in ogni ciotola; cospargere ogni porzione con 2 cucchiai di cipolle verdi e 1 cucchiaio di coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Intero, Schiacciato